
很多人都知道催眠,见证过催眠的种种神奇之处,比如治疗心理疾病、提升我们的免疫力、缓解压力、治疗失眠……但是你知道催眠的过程是怎么样的吗?催眠为什么能够这样神奇呢?让我们先来看看一个催眠拔牙的案例吧!
这是前几天一个朋友的催眠无痛拔牙的案例,闲暇之余,便起笔写了下来。
他已经40多岁了,他的牙齿一直有问题,提了几次,要他去看看牙齿,如果不行的话,就拔掉吧,但是他对麻药过敏,终于下定决心去了次医院,医生说,牙齿已经不行了,必须拔掉,即使不拔掉的话,几个月后也无法正常工作,还是需要拔掉的。
他思前想后,感觉还是实在不行,让它自然掉落,但是还是要忍痛很久,因为牙齿已经有活动的迹象了,有时连吃饭都很麻烦。
后来他找到我,说想无痛拔牙,问我几次可以,我说这没有硬性规定,我可以帮助你在想拔牙的时候,瞬间控制自己的疼痛阈值或是将注意力转移,可以在短时间内达到拔牙的时候没有疼痛感,拔牙之后的痛感也很低,也是调动你的潜意识的力量。
在催眠过程中,给予了正面增强性的暗示,他害怕的是拔牙的瞬间的那种疼的感觉,我先调动了他的那种疼的感觉,然后进行了处理,将这种疼的感觉逐渐降低。后来测试了下,当时他的那种对于疼痛的焦虑从7变到了3(1-10的量表,1为舒适,10为焦虑)。他跟我说这次催眠的经历给予他很大的信心。降低疼痛感后,我教会他如何触发自己的催眠状态,让自己能够进入到那种很舒服的状态,那自己的感觉痛的感觉慢慢的降低。从而进行了一个设定,再次遇到相同的状况下,可以由他自己去触发,可以再次进入现在这种他满意的状态。
因为不打麻药,医院的医生也是不肯给我这位朋友拔牙,怕出了问题。朋友无奈之下,想让我给他的那种状态加强一下,他说他的理解是精神状态,当他的内心相信这种力量的时候,能够去感受到那种自信勇气的感觉,然后进行自我的一个拔牙,从我在旁边进行催眠暗示,事情的经过也很简单,用了消毒的钳子,朋友自己就可以触发那种状态,我在一旁观察,需要我进行临时的催眠镇痛的情况出现,我也可以及时帮忙,就那么一个瞬间,他说,他感觉时间很快,还没有反应过来呢,自己一用力,那颗牙齿就拔掉了,我及时给予他正向的鼓励,帮助他感受那种拔了牙的那种舒适的感觉,逐渐进入平静的状态……
后来他跟我说,自己当时只是抱着一个信念——拔牙,有信心,我能够做到,保持相信,原来真的可以,说后来那种疼痛真的没有想象的那么可怕,催眠无痛拔牙帮助他解决了一个大难题。我说是啊,你可以让你感受到疼,那也一样可以让自己感受不到疼,只是缺少一种方法而已,有了方法,你要相信你可以做到,那么你就已经成功了。
很多时候,当我们去坚信时,事情就会发生改变。望着窗外那层层雾霭,便在这工作之余忙里偷闲了……