✧面色发白、发暗、发黑、发青，表明身体有寒气。颜色越深，表明湿气越重.
✧舌苔发白，表明寒气重。
✧口臭且舌苔薄白，体内湿寒。
✧口腔溃疡不断，表明身体发寒。
✧容易打喷嚏，尤其是早晨起来，遇风打喷嚏不断，说明身体寒气重。
✧咳嗽时痰是稀白的，表明寒气重。
✧脸上长痘和斑，表明身体有寒气。
✧流清鼻涕，身体有湿寒。
✧汗液发凉，身体寒气重。
✧感冒后感觉身体寒冷，身体寒气重。
✧患湿疹、银屑病、白癜风，代表体内有寒气。
✧经常腹泻、腹痛，身体湿寒。
✧手足冰凉，体内湿寒。
✧脚踝水肿，代表肾阳气亏虚。
✧颈肩酸痛、腰酸背痛、四肢关节疼痛、肩周炎等症状，代表体内有寒湿。疼痛感越重、部位越多，代表体内的寒湿越重。
阳虚不用怕，名老中医有验方
中国人民武装警察部队总医院原中医科主任、 医学博士、国家级名老中医董文学教授在几十年的临床中，验证总结出来的经典补阳验方“ 阳虚养生汤”，凡阳虚者屡用屡效。
此方乃补阳之妙方也。畏寒怕冷者