你好，你这属于频繁遗精了，对于频遗的问题这里给你一些控遗的建议。首先务必要加强修心断念严格杜绝意淫。要调整好生活饮食作息 早睡早起，适量的有氧运动，饮食清淡，少吃肉 韭菜蒜葱生姜这些刺激性欲的食物，少吃生冷辛辣油腻烧烤冰冻的，晚饭不可吃太饱 五分饱即可，不可熬夜久坐久视，睡前三个小时不要喝水。以上是控遗的前提要落实到位。另外建议你要多做固肾功，对控遗很有帮助，睡觉尽量采用吉祥卧，这样就是双保险了，控遗的效果更好。要尽量将遗精的频率控制到一月三次或以内这样才利于身体的恢复，超过就比较频繁了，遗精较为频繁的话也是会损伤肾气对恢复极其不利。
希望对你有所帮助。加油！

百度控遗之道，上面归纳的原因要避免，白天多做固肾功，可以吉祥卧

楼主 您好 滑精说明身子太虚了 后面的遗精都是因为身子越来越虚 固摄不住精气 所以这段时间建议静养 不要吃大补的东西了 虚不受补

戒了多久了？固肾功有做么？最近有吃什么特别食物么？滑精原因挺多的

平时身体下肢酸软吗？

你最后是怎么好的呢？

兄弟，最近是不是太劳累，劳累容易滑精

滑精是比较严重的伤精症状、多行善事、多多学习善知识 在善心善行的助力下症状会逐渐改善恢复、因为善则升阳 因为为善最乐 因为善能去恶！愿你越来越好，

兄弟，我戒了21天有4次滑精了，都是无梦而遗，你现在怎么样了可以一起来探讨研究下