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从明天起7月9日，开始打卡健身，各位老铁帮忙监督喔，训练项目分别是，八段锦（膝盖俯卧撑2X15，倒立撑30秒，短桥10个，举腿，2X25，折刀深蹲，2X20。这些都是初级训练项目，以后会随着训练的时间来增加项目和训练强度，加油😊

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2019-07-09 01:03回复

腿，折刀深蹲，2X20，臂，膝盖俯卧撑2X25，腹部～KEEP13分钟，短桥，2X20，

IP属地:甘肃

来自Android客户端2楼2019-07-11 17:24

2025-01-21 08:37广告

燃烧你的卡路里

IP属地:甘肃

来自Android客户端3楼2019-07-20 11:22

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