01月29日漏签0天

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求教！做卷腹交替摸脚西西里卷腹时就会头晕的厉害，伴有脑

求教！做卷腹交替摸脚西西里卷腹时就会头晕的厉害，伴有脑部、鼻子里面和牙齿发麻。个人体质是气血不足型的，颈椎也不好。我想问是体质原因引起？还是极大可能是动作不标准引起的？

还有点胃酸恶心……不知道是不是肠胃不好的原因……

太虚弱，看看中医咯，看要不要补一下，不然把身子练坏了

你这体质有点弱，建议先进行简单慢跑训练

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