右膝前十字交叉韧带重建
内侧半月板缝合手术
2018年2月6 做的手术
医嘱一年之内不能参加剧烈运动
因为对这次手术有心里阴影 至今没跑过步
我一名警校生 平常就上上课 干内勤 之类的
这期间包括老师 队长都很照顾 也没参加过警训
马上就要面临毕业了 今后打算从警
虽然当不了特警 还是想当的普通民警 做点贡献
各位叉友们 有什么好的 训练方法 可以拿出来分来分享分享嘛 想重新回到跑道上去准备体能考试