游起来毫不费力，会转体。二次腿，能平直身体。除了换气不会

我也能半镜换气，就是吸的气好像不够用，水下吸气我能慢慢呼 目前想知道标准是嘴还是鼻

除了不够气用，其他的动作我都是按照网上教程做的，也确实不累，就是气不够

是不是太急进了？

拍个视频，你就知道有什么不足了，不是哥们打击你，刚学几天，好不到哪里去的，只有拍视频你才能明白一切，想当初我自学时也是自我感觉良好，拍视频可以让你看到你的动作，和你脑子里想象的绝对不是一回事，不信你可以试试。

才三天呢，路还长

水下鼻子出气，上来嘴吸气。刚开始练最好3划一换。换气时间多少秒我自己也不知道，没有标准，自己够就行

吧里不少自我感觉良好，拍个视频一看想跳楼的

我现在玩自由泳倒退游也是这个状态

少年，3天就敢说动作都学会了？莫非是天才？

天才兄，那你就先站立水中练换气动作，熟练了再把节奏带入游进中。这么多动作都很快掌握，换气也不难了。。。

说个大地方呗，没准就有合适的吧友能帮你拍个视频呢

楼主看看我的帖子 我也是练了几天感觉自我良好像孙杨 。拍下来看看像只狗。

直接上视频吧，最有说服力。