按摩早晚都可进行，每天早晨起床后或晚上睡前，用冷水冲洗面部30秒左右，同时配合瘦脸霜进行面部按摩十分钟左右，可加速脸部脂肪的代谢，排除脸部多余水分。还有一点要注意的是，晚上8点以后不要喝水进食，避免造成肾脏的负担哦 和爱之岛的面罩一起使用效果更好哦