180度够用了兄弟

180已经够了，用垫子压的应该主攻品势（朝天蹬横叉210，好看死了），或者自己想压的，韧带太软力量和速度变差。话说你多大

emmm

压腿有你好受的……当时我压腿的时候那叫个酸爽啊🙃相信我，压腿只是个开始，向后面的什么后旋踢才叫恐怖😁

韧带好，对发力有好处

180够用了，只要你不是专攻品势没必要压超过180º

我有个大胆的想法，你是学街舞的，那你有没有想过把街舞和跆拳道融合在一起

如果你想当竞技运动员够用了，但品势只是标配。

还有要给你说的一点，跆拳道在前期超无聊（打架用处也很小），但不要放弃，越往后越有趣（差不多蓝带开始接触竞技），到红带能打过你的人就超少了（没有接触过武术项目的人），从黑带开始就是神仙打架了，但最重要的一点不是能力，而是尊重，尊重他人，尊重自己。

压腿超级爽！

楼主，你多大