各位朋友，大家好！我想了想还是来冒个泡吧，现在我依然很好，血糖值（在正常范围内）蛮满意的，如果有各种好方法（食疗或运动）都会试试，因为对自己以后的身体只有好处，每天喝着桑叶茶，米饭原来是以燕麦加荞麦，现在增加了剩饭（我是大医生推荐），一旦各种控制的好方法变成常态了，自己也不觉得累和坚持不下去的。所以，请各位一定要加油！！！💪💪💪