从心里戒除，不然是治标不治本的。

行善去恶，这是根本

“老想着去按摩破戒”这是你吗？这不是你，你心中清楚的知道你想戒色。这是心魔！是心魔的怂恿！“老想”这个词就代表心魔的怂恿念头不是一个，是一波一波的。你必须下大决心把她们断除！上来一个斩杀一个！绝不跟念！

一定要忍。不要去那地方。加油。
先看這 關帝 戒淫經。會帮助你加強戒邪淫決心。
http://tieba.baidu.com/p/6057700540?share=9105&fr=share&unique=14A64890E64C3F1ED275C9D1477D2D1E&st=1557084896&client_type=1&client_version=10.1.0&sfc=copy

先看看這本书 《这书能让你戒色》。网上有。快看。帮助你成功戒除。

意淫擦边新闻图片都不要接触讨论，一想就憋气。加油

淫人妻女者，换位思考就知道自己是贪欲太重了。

可能是断念还不到位，到了破戒的高峰期抵挡不了心魔的进攻！被心中的焦虑掩盖！现在也只有建议多学习文章和断念这方面的文章，多去体会学习方法！修心为主行善为辅！