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快走50多天 从60.3减到了57.4 目标体重54 加油

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快走50多天 从60.3减到了57.4 目标体重54 加油💪
昨天体脂秤到手从今天每天打卡 健康生活从现在开始
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2019-04-30 09:32回复
    楼主是纯快走瘦的吗？
    IP属地:北京2楼2019-04-30 09:55
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      请教一下，刚开始快走的时候小腿有没有变粗，我怎么感觉我走这差不多两个星期，小腿变粗了呢，运动后也有拉伸
      来自Android客户端4楼2019-05-01 15:13
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        半月的努力 五一放假又放纵了一下自己 这个月目标56.5 请为我加油
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2019-05-16 08:46
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          亲晚餐是怎么控制的呢？
          6楼2019-05-16 09:36
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            5月目标失败了 下个月继续加油努力 稳定在57以下
            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2019-06-01 06:53
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              六月底减到了56多一点，中途七八九月份由于伤痛天气各种原因放弃了， 就月下旬体重狂飙到了62， 又开始减肥
              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2020-01-08 14:51
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                这个月目标是在回老家之前稳定在55以下，回家过年就可以大吃大喝了
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2020-01-08 15:00
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                  老是55上下浮动 还有一个礼拜回老家 加油加油(ง •̀_•́)ง(ง •̀_•́)ง
                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2020-01-12 08:36
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                    昨天晚上亲戚朋友聚了一下 又吃超了 还小酌了几杯
                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2020-01-13 09:34
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                      回到正轨
                      IP属地:江苏来自Android客户端12楼2020-02-10 12:05
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                        你是三餐正常吃，就是不吃零食是吧？
                        IP属地:贵州13楼2020-02-13 12:32
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                          上个月保持不错
                          IP属地:江苏来自Android客户端14楼2020-04-03 11:42
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                            楼主你晚上吃的代餐粉吗
                            来自iPhone客户端15楼2020-04-30 09:06
                            收起回复
                              四月份保持不错 继续加油(ง •̀_•́)ง重新定一个目标 52公斤
                              IP属地:江苏来自Android客户端16楼2020-05-02 21:27
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