怀孕6周，建议
早餐：可以包括牛奶、鸡蛋等食品及如面包、馒头、饼干之类
午餐：应作为一天内的主餐，营养丰富，除主食外，配以肉类蛋类、蔬菜及植物油等。
晚餐：注重清淡、易消化，营养要充分。
另外，在两餐间可食用牛奶、果汁及水果。还要注意补充水分，怀孕期间多喝水还有助于皮肤和肺部的排泄及调节体温。月时，要注意少吃盐和过咸的食品，否则体内大量存在的钠离子会司起浮肿和不适。