是谁偷走了我们的气血❓
1.熬夜
晚上主阴，白天主阳，血属阴，晚上是养血的时候，长时间熬夜不睡怎么会不气血亏？
2.体寒（吃辛辣、寒凉食物，贪冷饮等）
脾胃寒凉，不能腐熟五谷，将五谷转化成气血。
3.“美丽冻人”寒气聚集损耗气血，极大程度透支人体库存的元气。
4.情绪损耗气血最大
从养生的角度来说，我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。