无 题
戒？
闹呢？
啥玩意？
烟能戒么？
再试一下吧！
红旗能打多久？
别闹，我戒烟了！
谢谢，我不会吸烟。
还抽？你还是戒了吧……

不幸的是……
对于吸烟，多数人认为是一种不良嗜好。
不幸的是，烟瘾（身体对尼古丁的依赖）在本质上是一种慢性病。世界卫生组织明确提出，烟民其实就是慢性病人……
更不幸的是，很多烟民在主动花钱加剧自己的病情……

你对自己做了什么……
一支烟燃烧后会释放出几十亿个微小颗粒，这些颗粒含有4000多种化学物质，其中尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等致癌物高达69种……
这些有害物质将被你吸入体内，不仅会直接黏附在你的气管壁和肺泡上，还将通过血液去毒害你的心脏、大脑等器官……

Soeasy！
通过吸入烟草燃烧的烟气摄取尼古丁，并以此刺激自己的大脑中枢，使其产生某种短暂愉悦感的行为。
快乐Soeasy！然而，这是以戕害身体、透支未来为代价的高利贷……

吸烟与家人
吸烟不仅伤害自身还会殃及无辜的家人……
你是这样“爱”他们的吗？

这数据……
28年烟龄，每天1包烟，每包10元钱。
365天/年×28年×1包/天＝10220（包）
10元/包×10220包＝102200（元）＝10.22（万元）
10220包×20支/包＝204400（支）
一支烟5分钟:5分钟/支×204400支＝1022000（分钟）
1022000分钟÷60分钟/小时＝17033（小时）
17033小时÷24小时/天＝709（天）
709天÷365天/年＝1.94（年）
在人生最好的28年里，我干了件傻事儿：花了10万元买烟，再用2年的时间不眠不休地抽……

珍惜生命，切勿造作！
这个肺，曾经属于一个20多年烟龄的烟民……
需要来一支压压惊吗？

你还真信了？！
很多烟民愿意听到或看到一些这样的事例:谁家老爷子一辈子抽烟，活到了90岁；某地一老太太每天两包烟，80多了身体还健健康康的……
然后，如释重负地告诉自己：抽吧！

选择……
在“吸烟无害说”不能给自己“壮胆儿“之后，一些烟民在“要命”与“抽烟”之间痛苦抉择，最终选择了——低焦油烟！
“过瘾”和“健康”能兼得吗？

吸烟与解乏……
“抽根烟，歇会儿！“很多人误认为，疲乏的时候抽根烟能解乏……
其实，真正缓解疲劳的是“歇会儿”，而不是“抽根烟”。不然，何不边吸烟边干活……
而且，与非吸烟者相比，烟民会借吸烟更多的休息（或者说，烟民的耐力更差些）

吸烟与烦恼……
“真愁人哪，抽根烟吧！”……
烦恼中的烟民会迫切地想抽根烟……
吸烟，似乎真的能让烦恼随着烟一同被排出了体外……
然而，你只不过是暂时把注意力转到了吸烟上，才不觉得那么烦而已……
真相是：一切都没有改变……

吸烟与灵感……
曾固执地认为“吸烟能带来灵感”。多年来，在编程、备课、写材料等需要动脑子的时候我都烟不离手，我觉得，不吸烟就无法完成这些工作。
然而，吸烟不过是让大脑暂时放空，换个“频道”而已，其实喝杯茶、吃点水果也可以达到更好的效果……
事实上，成就杰出的专家、学者多数是不吸烟的……
因为，大脑不喜欢烟熏……

吸烟与交际……
以前，由于对吸烟危害的认识不够，香烟是必备的待客、交际之物。人们借敬烟、吸烟的机会相互交流、彼此熟悉。
有人不愿戒烟的借口是：觉得和朋友一起抽烟、聊天似乎很有情怀，自己不吸烟担心疏远了朋友。
然而，随着对吸烟危害认识的深入，吸烟已越来越遭人嫌弃，不吸烟就不搭理你的人也太low了吧……

下不去的贼船……
吸烟没好处，为啥吸烟呢？因为烟瘾……
烟瘾（尼古丁依赖症）很难缠，一旦染上可就由不得你了，只要体内的尼古丁含量不足，尼古丁毒瘾就会把人折磨得痛苦不堪……
吸烟可以维持体内的尼古丁存量，能暂时缓解尼古丁毒瘾发作的痛苦……