靠着肌肉记忆一个月增重15斤什么水平？【健美吧】

健美吧关注：695,613贴子：16,785,002

我170，体重130
停练了8个月，掉到110了，
恢复一个月，现在125....增了15斤
是不是回到130就不会这么快增长了？

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端1楼2019-03-28 23:05回复

练了2年从90斤到130，增了20kg，停练8个月

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端2楼2019-03-28 23:08

2025-04-03 09:16广告

腹肌形态很好看

来自Android客户端3楼2019-03-28 23:14

收起回复

一般大概1个多月~3个月就恢复到原来的状态。到原来状态后要突破之前的高点，不然就成杨白劳白练了。

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2019-03-29 08:49

收起回复

是肌肉记忆恢复了肌糖原然后锁住了大量的水份

来自iPhone客户端9楼2019-03-31 11:12

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴