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每天夜里鸡鸡硬的没法睡觉，但是也不能破戒，每天坚持运动！就是

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每天夜里鸡鸡硬的没法睡觉，但是也不能破戒，每天坚持运动！就是有什么办法可以让夜里鸡鸡不太硬，硬的快要炸了！
IP属地:宁夏来自Android客户端1楼2019-03-19 07:00回复
    睡不着可以来吧里学习戒色文章，最好是能来吧里认真回答自己知道的问题，每天回答十几个问题，这样逐渐能缓解这情况。
    不要怀疑，脚踏实地去做，自然能体会到大效果的
    来自手机贴吧3楼2019-03-19 07:57
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      欲望重容易破戒 白天多来吧里用心回答吧友问题用心回答一个对别人有用的就能生一分正气欲望就会少一分 每天尽自己最大能力多做 欲望少了 这类问题自然就会得到解决
      来自iPhone客户端4楼2019-03-19 11:20
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        首先断yy心态保持平静。不去想这件事。提高觉悟。
        IP属地:天津来自iPhone客户端5楼2019-03-19 18:10
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          硬的时候深呼吸，念断念口诀
          IP属地:山西来自iPhone客户端6楼2019-03-19 18:13
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            虚则亢，念断念口诀，还可以学习changerking帖子的功法，你一定会很受益
            IP属地:天津来自Android客户端8楼2019-03-19 21:52
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              夜勃属于肾虚的一种，只有好好戒色好好养生，戒断意淫，过段时间就会好
              来自Android客户端9楼2019-03-19 21:58
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                修心不够，通常是意淫没有及时断掉，躺在床上很容易意淫
                来自iPhone客户端10楼2019-10-25 08:57
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                  坚持念口决，等肾气潜伏到身体里，就好多了
                  IP属地:浙江来自Android客户端11楼2019-10-25 09:08
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                    不要过度关注这个 还有不要因为勃起 就yy或者看黄 勃起不要管他 学会分散注意力 多看看戒色文章还有精品贴 要修心 断念要快准狠 这样更有利于恢复 一定不要破戒
                    IP属地:四川来自Android客户端13楼2020-06-23 11:05
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                      不要去想，落实戒色养生，念佛号就没了
                      IP属地:山东来自Android客户端14楼2020-06-23 11:13
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                        童子功
                        IP属地:安徽来自Android客户端15楼2020-06-23 11:53
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                          晚上听佛经睡觉，晚上避免性刺激
                          来自iPhone客户端16楼2020-06-23 12:04
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                            晚上听佛经睡觉，睡觉前避免性刺激
                            来自iPhone客户端17楼2020-06-23 12:05
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                              阴虚阳亢，夜勃严重主要还是因为肾虚，好好戒色养生修心行善坚持运动。
                              IP属地:上海来自Android客户端18楼2020-06-23 12:45
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