我13岁。。。我真的很受不了那种声音，每次吃饭的时候，我奶奶的吧唧嘴真的特别大，我就不知道怎么的很烦躁，只能叫和塞耳朵来掩盖这种声音，然后家人就觉得我很奇怪，就会骂我，如果我不捂耳朵，等他们走之后，就大声尖叫释放，然后就趴到床上哭。。。而且我奶奶喜欢莫名其妙的嚼嘴巴，我听了一会后就忍不住了，那时候特别想自杀和杀人，感觉心里很空，想拿一把刀刺进心脏。我一次在休息，家人在做饭，然后发出沙沙的切菜声，我记得我跪到床下了已经，然后哭了好久。。。我不知道怎么才能缓解啊。。。