全身美白如何养出白到发光!嫩滑到男票夸的牛奶肌!
▲内调是关键
1美白养颜羹(每天早上一碗，告别黄皮)
准备食材:桃胶，皂角米，燕窝，莲子，红枣，枸杞，冰糖
2每天喝一杯柠檬百香果茶
3补充胶原蛋白
这个简单~每天早.上吃两片胶原蛋白肽片就可以啦~如果感觉养颜羹比较麻烦那坚持吃七天胶原蛋白肽片也是ok的~效果也是很明显的~另外胶原蛋白肽片的选择是关键哦
经常熬夜的人胶原蛋白会流失的更快哦，经常熬夜的宝宝更要及时补充哦!
白到发光+嫩滑到男 票夸的肌肤养成秘诀， 你们学到了吗!希望你们早日拥有牛奶肌哦~