菜的一批，今年还得努力【健身吧】

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菜的一批，今年还得努力

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2019-03-08 21:48回复

建议用点补剂，楼主继续努力噢，平时有空多做做无氧运动力量方面的锻炼，多做做俯卧撑哑铃，平时多吃点富含蛋白质高热量的食品，鸡蛋牛奶鱼虾，不要熬夜噢，有空打打球跑跑步，锻炼完了可以吃点补剂，悍金斯就不错的，我用了一个月长了五斤了，肌肉也明显了，加油哦

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2019-03-08 22:03

有一个健身群

来自iPhone客户端3楼2019-03-08 23:45

需要的留V

来自iPhone客户端4楼2019-03-08 23:46

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