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在训练途中有什么好的太体能训练方法吗

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在训练途中有什么好的太体能训练方法吗


来自Android客户端1楼2019-03-06 14:52回复
    跑步效果很好


    来自Android客户端2楼2019-03-06 18:05
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      设计训练是个复杂活,需要大量时间学习理论,楼主如果没有往教练方向发展的话,把这些交给您的教练就好


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2019-03-07 00:50
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