抑郁症心病还须心药医，能患上心理疾病都是有原因的，不会无缘无故患上心理疾病。

我是因为家庭学业，就业原因，十年前，就患上了抑郁症，后来，抑郁症不断加重，父母的思想，网络上的，社会上的各种思想都影响着我，我到底该怎么做人做事，跟人交流、做事我都很痛苦，我活着的意义是什么，我活着好累，人生无聊...

后来抑郁症越来越严重，直到重度阶段，就想放弃挣扎，想要自杀...

像我这样，处在迷茫中的抑郁症患者很多，因为遇到了一些大困难或者问题，处理不了，积聚了很多的负面情绪，患上了抑郁症，找不到走出来的方向。

说到底，抑郁症就是思想上的问题，抑郁症患者，我们不是得病，只是我们的精神失守了，被负面情绪攻陷了大部分我们的精神领地，好像掉进了万丈深渊，它让你恐惧，痛苦，焦虑，各种不好的情绪都有，你却控制不了它，想到的全是不好的东西，越想越难受，越痛苦，越痛苦却还在控制不住的想，久而久之，很多人放弃了挣扎，就只能每天行尸走肉一般，什么也做不了...

抑郁症患者，已退无可退，只有绝地反击，所以，对抗抑郁症，就需要两个字“勇猛”，既然抑郁症是负面情绪，那就需要正面情绪来跟它对抗，但抑郁症患者最缺的就是正能量，这就是抑郁症患者为什么自己很难走出来的原因，在抑郁症面前，你不能怂，负面情绪就是想让你怂，让你缴械投降，你要是就此沉沦，我好不了了，这个病不可能治好的，那你就正好上了它的当。我们现在只是精神被负面情绪控制、失守，并没有完全丧失意识，所以，拿出勇气与它正面对抗，勇猛精进，绝地反击，邪终究不能胜正，只要你坚持，勇猛，那负能量就怂了精神阵地就守住了。

抑郁症是啥，就是你之前遇到了一些大的困难，积聚了很多的负能量，负面情绪，就钻到负面情绪里出不来了，再收到外界一些关于抑郁症的思想的影响，越想就越觉得它们说的对，我就是这样，越想越陷进负能量当中，走不出来了

得了抑郁症，每个人都觉得自己很严重，别人能好，那是别人的症状轻，自己太严重了，别人是体会不到的，无法理解的，其实，每个处在抑郁症中的人都是这样想的

关键就看你自己能不能认识到这一点，能不能主动去尝试改变

真的下定决心，去做的时候，你会发现，真的没有之前想象的那么一切无法挽回，绝望，不是这样子的

当你真正完全走出来了，这个时候，再回头去看时，你又会发现，哎呀，其实真的没啥，只是当时身处其中，当局者迷而已

抑郁症时就是内心死守着那一棵小树，却怎么也看不到，其实，前面就是一片森林，而抑郁症的人却执着于这棵将死的小树，独自在那里痛苦，看不到前面的森林

其实，抑郁症真的是病吗，不是！只是我们心中积聚了太多的负能量而已，这些痛苦，就是来提醒我们，该改变了，哪里有做的不对的地方了，思想上哪里出现问题了，所以说，不会无缘无故患上抑郁症的

但是，现在很多患者根本意识不到这一点，还在纠结于内心的痛苦，总是从其他地方找原因，找治疗的方法