自从开始提升免疫力，感觉每天都能听到“蛋白粉”这个词，各位是不是对这个词的作用产生一万个问号了？听我慢慢道来。1.吃蛋白粉可以直接补充人体所需的蛋白质，提高机体能力。2.吃蛋白粉可以提供多种氨基酸，帮助身体制造新组织维持细胞正常功能与新陈代谢。3.吃蛋白粉充足，可以让机体营养恢复平衡可提高免疫力。4.因人体的构成都富含蛋白质，而它们每天都会代谢、更新，而蛋白质粉是最优质的蛋白，可为人体组织细胞的形成提供基本原料。认识到了蛋白粉的作用后，如果心动要补充蛋白质可以像我一样，每天早上冲一杯如汤臣倍健蛋白粉来补充，达到提升免疫力的效果。