冬天孩子的抵抗力会变差，宝宝的健康和发育是每个家长都非常关心的事情，很多的家长都非常关心宝宝的饮食营养！宝宝营养全面才会成长的更健康。
生活中妈妈们都会哪些宝宝营养食谱呢？贝妈今天分享5种儿童营养早餐美食食谱，还在为宝宝成长发愁的妈妈们赶紧来看看下文详细的介绍吧！
早餐推荐1：胡萝卜鸡蛋饼
1）胡萝卜洗净擦成细丝；热锅放油，下入胡萝卜丝，大火翻炒一分钟后舀出待用；
2）鸡蛋打散成蛋液，下入面粉，用勺子将其充分地搅拌成糊状；下入炒好的胡萝卜丝与葱花，加入适量的盐，再次搅拌均匀；
3）平底锅内放入适量的油，摆入心形模具；用勺子将适量面糊舀入模具中；小火将其煎至底部成型后用竹签沿着模具的内侧划一圈，然后轻轻地取下模具；
4）盖上锅盖，待一面煎至金黄后打开锅盖将其翻面，最后煎至两面金黄中间熟透即可出锅。
早餐推荐2：状元及第粥
1）米和瑶柱洗净，放一小勺盐一小勺油腌制半小时。
2）腐竹放碗里泡发待用。
3）砂锅中放入适量的清水，大火烧开后，倒入腌好的米和瑶柱，搅拌一下，以免粘底。
4）烧开后马上转最小火，盖上盖，中间要不时的看一下火候并顺时钟。
早餐推荐3：糙米燕麦南瓜粥
1）糙米用清水浸泡20-30分钟备用；
2）南瓜去皮切块；
3）把南瓜放入电压锅内再加入泡过的糙米、加入燕麦片；
4）加入适量的清水，然后内胆放入电压锅；
5）加盖按下营养饭-煮粥健；
6）滴声提示后即可开盖，食用的时候可随意加入白糖。
早餐推荐4：黑芝麻杏仁糊
1）将三种材料分别干锅炒熟后置于碗中，晾凉备用；
2）将三种材料混合后用料理机打磨成干粉；
3）勺适量干粉加入杯中，加入一勺白糖，冲入3-5倍的开水，快速搅拌均匀；
4）盖上盖子焖1-2分钟即可食用。
早餐推荐5：大骨汤豆腐脑
1）大骨高汤：猪大骨+姜片高压锅炖2小时；
2）豆腐脑：50g黄豆泡8小时以上，加500ml清水用豆浆机果汁功能打两遍，过滤后煮5分钟，加30ml内酯水，保温静置20分钟；
3）碗底放盐+酱油，一瓢高汤拌匀，放豆腐脑。
给宝宝们准备营养早餐的同时，也不要忘记做好秋冬季节皮肤的滋润工作哦，干燥的皮肤会让宝宝吵闹，甚至影响睡眠，所以一定要做好护肤工作，宝宝睡的好，身体才会更好，洗澡后或者出门前记得涂点法贝儿的保湿乳，让宝宝的肌肤更加滋润哦！
生活中妈妈们都会哪些宝宝营养食谱呢？贝妈今天分享5种儿童营养早餐美食食谱，还在为宝宝成长发愁的妈妈们赶紧来看看下文详细的介绍吧！
早餐推荐1：胡萝卜鸡蛋饼
1）胡萝卜洗净擦成细丝；热锅放油，下入胡萝卜丝，大火翻炒一分钟后舀出待用；
2）鸡蛋打散成蛋液，下入面粉，用勺子将其充分地搅拌成糊状；下入炒好的胡萝卜丝与葱花，加入适量的盐，再次搅拌均匀；
3）平底锅内放入适量的油，摆入心形模具；用勺子将适量面糊舀入模具中；小火将其煎至底部成型后用竹签沿着模具的内侧划一圈，然后轻轻地取下模具；
4）盖上锅盖，待一面煎至金黄后打开锅盖将其翻面，最后煎至两面金黄中间熟透即可出锅。
早餐推荐2：状元及第粥
1）米和瑶柱洗净，放一小勺盐一小勺油腌制半小时。
2）腐竹放碗里泡发待用。
3）砂锅中放入适量的清水，大火烧开后，倒入腌好的米和瑶柱，搅拌一下，以免粘底。
4）烧开后马上转最小火，盖上盖，中间要不时的看一下火候并顺时钟。
早餐推荐3：糙米燕麦南瓜粥
1）糙米用清水浸泡20-30分钟备用；
2）南瓜去皮切块；
3）把南瓜放入电压锅内再加入泡过的糙米、加入燕麦片；
4）加入适量的清水，然后内胆放入电压锅；
5）加盖按下营养饭-煮粥健；
6）滴声提示后即可开盖，食用的时候可随意加入白糖。
早餐推荐4：黑芝麻杏仁糊
1）将三种材料分别干锅炒熟后置于碗中，晾凉备用；
2）将三种材料混合后用料理机打磨成干粉；
3）勺适量干粉加入杯中，加入一勺白糖，冲入3-5倍的开水，快速搅拌均匀；
4）盖上盖子焖1-2分钟即可食用。
早餐推荐5：大骨汤豆腐脑
1）大骨高汤：猪大骨+姜片高压锅炖2小时；
2）豆腐脑：50g黄豆泡8小时以上，加500ml清水用豆浆机果汁功能打两遍，过滤后煮5分钟，加30ml内酯水，保温静置20分钟；
3）碗底放盐+酱油，一瓢高汤拌匀，放豆腐脑。
给宝宝们准备营养早餐的同时，也不要忘记做好秋冬季节皮肤的滋润工作哦，干燥的皮肤会让宝宝吵闹，甚至影响睡眠，所以一定要做好护肤工作，宝宝睡的好，身体才会更好，洗澡后或者出门前记得涂点法贝儿的保湿乳，让宝宝的肌肤更加滋润哦！
