🍀 颈椎病专业户🍀
1⃣️不低头时，脖子只需要承担头部的压力，大约4~5公斤，是比较轻松的；
️2⃣低头️30度时，脖子承受的压力瞬间增加到18公斤；
3⃣️低头45度时，增加到22公斤；
️4⃣️低头60度时，脖子需承担的压力有27公斤，这相当于脖子上一直坐着五只5~6公斤的狗！
所以，爱护颈椎，从不经常低头做起[机智][机智]