用手轻轻揉两下就感觉要出来，是不是很严重了，，请教师兄【戒色吧】

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用手轻轻揉两下就感觉要出来，是不是很严重了，，请教师兄

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2018-12-05 12:07回复

建议做固肾功

来自Android客户端3楼2018-12-05 12:25

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你这是精关不固

来自Android客户端4楼2018-12-05 12:25

那怎么办，麻烦请教师兄

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来自Android客户端5楼2018-12-05 12:26

最重要的还是戒撸，而且不光戒撸还要养生，不久坐不熬夜是基本的。还要剪除意淫，意淫是暗漏，也会走漏精气，做到这些，戒色效果才会最大化的体现出来，恢复也才会最快，加油！

6楼2018-12-05 12:28

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肾虚，一定要早睡早起别看黄别意淫

来自Android客户端7楼2018-12-05 12:30

谢谢师兄，还是不够努力，还存在侥幸心理，真够蠢得，蠢到一定程度了，我是真蠢，

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2018-12-05 12:33

10楼2018-12-05 12:47

是的及时戒撸吧早睡早起多锻炼严格控制意淫

来自Android客户端11楼2018-12-05 12:52

早泄了，必须戒，让蛇精阈值逐渐恢复正常

12楼2018-12-05 13:12

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