前几天看到一条微博热搜：多大结婚才算正常？原本话题还是颇为严肃的，可是到后面网友们都开启了吐槽模式。
反正月子教父认为结婚靠缘分，不管几岁结婚都没有正常不正常之分。
不过怀孕生孩子却不是可以随心所欲的，毕竟结婚可以只是两个人的事，但是生孩子却是一个家庭的事情，不仅是爸爸妈妈要对宝宝负责，而且还要看妈妈的身体是不是适合生。
1、实际年龄与生理年龄
怀孕最重要的就是看年龄，之所以会有高龄产妇这个特殊的孕妇群体，就是因为高龄产妇也更高危，通常越是年纪大的孕妈，就更容易出现孕期的问题，宝宝甚至还会有畸形或先天疾病的问题。
不过随着现代生活节奏加快，女性也有爱保养自己和不爱保养的区别，所以很多人生理年龄和实际年龄并不匹配。如果生活作息紊乱，20岁的年纪也可能有30岁的身体，而经常注意养生和保养的，高龄产妇的身体也可以很年轻。对于孕妇的年龄，更重要的是生理年龄而非实际年龄。
2、保持身体年轻态
因为现在普遍的结婚年龄晚了，怀孕生孩子的时间也就自然延后了，我们不可能为了早点生孩子就随便早结婚，但是不想做高危高龄的孕妈。保持身体的年轻态还是可以做到的。
想要无惧年龄的问题生下健康宝宝，就一定要防止子宫、卵巢这些器官的衰老。身体内部器官的年轻是能够看得见的，这些都会反映到每个女性的脸上，皮肤和气色都会看上去更好，内在的健康也能让我们外在更美丽。
3、年轻的小秘诀
想要保持卵巢、子宫的年轻，其实并不是什么很困难的事情，而且即使已经生完了宝宝，保持年轻态也没什么不好的。
1）作息规律
只要是想要保持健康，生活作息规律都是非常重要的。并不是说一定要早睡早起才能身体好，而是需要每天睡觉起床都要有固定时间，并且睡眠时间要保证在8小时左右。至于一些烟酒一类的不良嗜好，自然是能戒就戒了吧！
2） 饮食保养
女性朋友们要多吃蛋白质和维生素，有备孕计划的可以多吃鱼肉来补充蛋白质，当然豆类、乳类的蛋白质也是要摄取的。维生素是保持身体年轻中药的营养素，尤其是维生素C和维生素E，多吃蔬菜和低糖分的水果，并每天保证吃一定量的坚果，这些都有一定的抗氧化作用哦~
3）中草药调理
如果是发现身体已经出现问题的女性，那么就更需要追加中草药的调理了。比如桑葚、枸杞、黄精、甘草，这些都是对调理气血有好处的。
当然中药不能自己乱吃，还是要找个中医咨询再抓药吃，或者也可以选择广禾堂的四物饮、好要汤，这两款都选用了中草药严格配比，对女性日常调理都是有好处的哟~女性不管到了什么年龄，都要保持身体的年轻态，即使不是为了怀孕生孩子，也要维持自己的美丽与活力。
反正月子教父认为结婚靠缘分，不管几岁结婚都没有正常不正常之分。
不过怀孕生孩子却不是可以随心所欲的，毕竟结婚可以只是两个人的事，但是生孩子却是一个家庭的事情，不仅是爸爸妈妈要对宝宝负责，而且还要看妈妈的身体是不是适合生。
1、实际年龄与生理年龄
怀孕最重要的就是看年龄，之所以会有高龄产妇这个特殊的孕妇群体，就是因为高龄产妇也更高危，通常越是年纪大的孕妈，就更容易出现孕期的问题，宝宝甚至还会有畸形或先天疾病的问题。
不过随着现代生活节奏加快，女性也有爱保养自己和不爱保养的区别，所以很多人生理年龄和实际年龄并不匹配。如果生活作息紊乱，20岁的年纪也可能有30岁的身体，而经常注意养生和保养的，高龄产妇的身体也可以很年轻。对于孕妇的年龄，更重要的是生理年龄而非实际年龄。
2、保持身体年轻态
因为现在普遍的结婚年龄晚了，怀孕生孩子的时间也就自然延后了，我们不可能为了早点生孩子就随便早结婚，但是不想做高危高龄的孕妈。保持身体的年轻态还是可以做到的。
想要无惧年龄的问题生下健康宝宝，就一定要防止子宫、卵巢这些器官的衰老。身体内部器官的年轻是能够看得见的，这些都会反映到每个女性的脸上，皮肤和气色都会看上去更好，内在的健康也能让我们外在更美丽。
3、年轻的小秘诀
想要保持卵巢、子宫的年轻，其实并不是什么很困难的事情，而且即使已经生完了宝宝，保持年轻态也没什么不好的。
1）作息规律
只要是想要保持健康，生活作息规律都是非常重要的。并不是说一定要早睡早起才能身体好，而是需要每天睡觉起床都要有固定时间，并且睡眠时间要保证在8小时左右。至于一些烟酒一类的不良嗜好，自然是能戒就戒了吧！
2） 饮食保养
女性朋友们要多吃蛋白质和维生素，有备孕计划的可以多吃鱼肉来补充蛋白质，当然豆类、乳类的蛋白质也是要摄取的。维生素是保持身体年轻中药的营养素，尤其是维生素C和维生素E，多吃蔬菜和低糖分的水果，并每天保证吃一定量的坚果，这些都有一定的抗氧化作用哦~
3）中草药调理
如果是发现身体已经出现问题的女性，那么就更需要追加中草药的调理了。比如桑葚、枸杞、黄精、甘草，这些都是对调理气血有好处的。
当然中药不能自己乱吃，还是要找个中医咨询再抓药吃，或者也可以选择广禾堂的四物饮、好要汤，这两款都选用了中草药严格配比，对女性日常调理都是有好处的哟~女性不管到了什么年龄，都要保持身体的年轻态，即使不是为了怀孕生孩子，也要维持自己的美丽与活力。
