瘦子这种增肌粉含量正常？泡粉可以用矿泉水泡？【健身吧】

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瘦子这种增肌粉含量正常？泡粉可以用矿泉水泡？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-11-19 08:57回复

都可以

来自Android客户端2楼2018-11-19 09:13

2024-11-26 08:59广告

最好买蛋白粉，碳水补充很容易啊，你拿块面包配合蛋白粉喝就行了，增肌粉没那么划算

IP属地:重庆

来自Android客户端3楼2018-11-19 09:14

有一个健身群

来自iPhone客户端4楼2018-11-19 09:18

其实最主要得看你平时的训练强度和饮食安排

来自iPhone客户端6楼2018-11-19 09:19

个人感觉最好是温开水或者牛奶。楼主想增肌增重不妨试试悍金斯，我一直在喝，效果挺好的。合理的饮食与运动相结合，定会事半功倍的。加油吧！

来自Android客户端7楼2018-11-19 10:17

蛋白粉碳水高，增肌粉蛋白质高

来自Android客户端8楼2018-11-26 12:52

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