怎么做引体向上本人176CM体重126斤我现在正手一个都上不去。_引体向上吧

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怎么做引体向上本人176CM体重126斤我现在正手一个都上不去。

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2018-11-16 14:47回复

可以找人帮忙带一下拖住你的双脚然后慢慢自己往上拉找到发力的感觉

IP属地:甘肃

来自Android客户端2楼2018-11-16 21:08

你体重这么低应该问题不大找到发力感就好了

IP属地:甘肃

来自Android客户端3楼2018-11-16 21:09

有一个健身群

来自iPhone客户端4楼2018-11-16 22:43

需要的留V

来自iPhone客户端5楼2018-11-16 22:43

亚健康，你体重不是很重多锻炼了

IP属地:浙江

6楼2018-11-17 10:31

顶

来自Android客户端7楼2018-11-17 20:35

吊着

来自Android客户端8楼2018-11-18 08:05

需要坚持一周最多休息两天每天找空就去玩单杠

IP属地:天津

来自Android客户端9楼2018-11-20 20:22

身高183，体重63Kg，引体向上做不了，怎么可以改善？

IP属地:山西

来自iPhone客户端11楼2019-05-12 13:25

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