摆脱虎背熊腰?简单一招就可出奇制胜!
双十一要来了，各位仙女们想好要剁手什么了吗?彩妆、服饰、包包、鞋子、家居用品......真想件件都可以买一点啊!说到服饰类，冬季也快到了，各位仙女们买衣服也是应该的。
可是有些女生，看起来“虎背熊腰”的，没有一点女性的柔美，怎么破?
那有什么方法可以减去自己的“虎背熊腰”呢?瘦斜方肌的方式总的来说有两种：1、运动 2、医美：瘦肩针
运动瘦肩可以练习天鹅臂，美丽芭蕾--天鹅臂可以很好的治疗猥琐颈、驼背，另外美丽芭蕾的其他动作也可以经常练习，对于改善体态非常有用!
如果最近拍摄需求或者是自身毅力不够，那么我推荐可以采用医美的方式——瘦肩针。其实我们所说的肩膀宽厚、雄壮不好看，主要是因为这一块肌肉——斜方肌，肩膀结实、宽厚等都与发达的斜方肌有关。
首先，科普一下啥叫斜方肌。斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉，起自上项线、枕外隆凸、项韧带及全部胸椎棘突，止于锁骨外1/3、肩峰、肩胛冈的肌。
瘦斜方肌的医美方式瘦肩针
说到“瘦肩针”，很多小姐姐可能会感到陌生。但说到“瘦脸针”、“瘦腿针”，大家就耳熟能详了。其实它们的成分都是肉毒素，工作的原理都是相同，只是注射部位和用量不一样而已。
然后再说一下瘦肩针的原理：它可以让肩部斜方肌肌肉软化变小，从而美化肩部线条，让锁骨更清晰、脖子看起来更修长。药物注射到肩部后，发达的斜方肌而就会慢慢缩小，塑造出柔和的背部曲线。
简直是顶好的解决肩部肥胖的方法啊，快来抱紧贝拉!打一针终于不再穿衣会垮、穿吊带会滑，连内衣带都会滑啦!
瘦肩针的适宜人群
但是贝拉要告诉大家比较遗憾的事情是：脂肪型虎背熊腰不适合注射肉毒素。这里要提醒的是“瘦肩针”仅仅适合斜方肌发达引起虎背熊腰的MM。如果你是由于脂肪堆积而导致的则不适合，对于这类MM要瘦肩的话，吸脂则更适合。
如何能知道自己是哪种情况的“虎背熊腰”?当你双手叉腰站直，肩部用力向后展，这时如果摸肩颈部，是硬硬的一块则提示斜方肌发达。
如果肩部肌肉用力时，肩背部摸上去仍是软软的，一按就下去，则提示是脂肪堆积型。
那么问题来了，肌肉变少了，对肩部活动有影响吗?
其实适量的肉毒素将斜方肌缩小到适合的大小，达到瘦肩的效果，是不会影响任何肩部活动的。
另外，斜方肌的功能主要是耸肩，肉毒素放松、缩小肌肉时，还能缓解肩肌劳损哟。
瘦肩针禁忌
孕妇、哺乳期妇女、肌无力症人群、多发性硬化症患者、上睑下垂患者、身体比较瘦弱患者、有心、肝、肾等内脏疾病的人、过敏体质者等几类人群不适合用肉毒素。
瘦肩针的疑惑1：瘦肩针多久打一次?
小姐姐们瘦肩针每次治疗时间间隔，原则上不能低于3个月，一年内2~3次是比较合理的频率。如果在面诊之后，确定自己真的是斜方肌比较发达的话，那第二次补打瘦肩针最好距离第一次3-4个月，第三次打瘦肩针的时间距离第二次最好是半年，第四次打瘦肩针的价格最好与前一次间隔一年。如果是斜方肌并不发达，但又想要打瘦肩针的话，半年之后选择再去打就可以了。
瘦肩针的疑惑2：瘦肩针间隔不可过于频繁。
瘦肩针虽然能够以微创治疗换得立竿见影的效果，但打瘦肩针的间隔一定不能过于频繁。因为瘦肩针的频繁注射会导致肉毒素的药效更强，引起肉毒素对肌肉更大的松弛作用，这样就很有可能导致肩部无力，活动不便的状况也会增加。提醒小姐姐们，千万不要盲目追求瘦肩的效果，而去过于频繁注射肉毒素瘦肩针。
双十一要来了，各位仙女们想好要剁手什么了吗?彩妆、服饰、包包、鞋子、家居用品......真想件件都可以买一点啊!说到服饰类，冬季也快到了，各位仙女们买衣服也是应该的。
可是有些女生，看起来“虎背熊腰”的，没有一点女性的柔美，怎么破?
那有什么方法可以减去自己的“虎背熊腰”呢?瘦斜方肌的方式总的来说有两种：1、运动 2、医美：瘦肩针
运动瘦肩可以练习天鹅臂，美丽芭蕾--天鹅臂可以很好的治疗猥琐颈、驼背，另外美丽芭蕾的其他动作也可以经常练习，对于改善体态非常有用!
如果最近拍摄需求或者是自身毅力不够，那么我推荐可以采用医美的方式——瘦肩针。其实我们所说的肩膀宽厚、雄壮不好看，主要是因为这一块肌肉——斜方肌，肩膀结实、宽厚等都与发达的斜方肌有关。
首先，科普一下啥叫斜方肌。斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉，起自上项线、枕外隆凸、项韧带及全部胸椎棘突，止于锁骨外1/3、肩峰、肩胛冈的肌。
瘦斜方肌的医美方式瘦肩针
说到“瘦肩针”，很多小姐姐可能会感到陌生。但说到“瘦脸针”、“瘦腿针”，大家就耳熟能详了。其实它们的成分都是肉毒素，工作的原理都是相同，只是注射部位和用量不一样而已。
然后再说一下瘦肩针的原理：它可以让肩部斜方肌肌肉软化变小，从而美化肩部线条，让锁骨更清晰、脖子看起来更修长。药物注射到肩部后，发达的斜方肌而就会慢慢缩小，塑造出柔和的背部曲线。
简直是顶好的解决肩部肥胖的方法啊，快来抱紧贝拉!打一针终于不再穿衣会垮、穿吊带会滑，连内衣带都会滑啦!
瘦肩针的适宜人群
但是贝拉要告诉大家比较遗憾的事情是：脂肪型虎背熊腰不适合注射肉毒素。这里要提醒的是“瘦肩针”仅仅适合斜方肌发达引起虎背熊腰的MM。如果你是由于脂肪堆积而导致的则不适合，对于这类MM要瘦肩的话，吸脂则更适合。
如何能知道自己是哪种情况的“虎背熊腰”?当你双手叉腰站直，肩部用力向后展，这时如果摸肩颈部，是硬硬的一块则提示斜方肌发达。
如果肩部肌肉用力时，肩背部摸上去仍是软软的，一按就下去，则提示是脂肪堆积型。
那么问题来了，肌肉变少了，对肩部活动有影响吗?
其实适量的肉毒素将斜方肌缩小到适合的大小，达到瘦肩的效果，是不会影响任何肩部活动的。
另外，斜方肌的功能主要是耸肩，肉毒素放松、缩小肌肉时，还能缓解肩肌劳损哟。
瘦肩针禁忌
孕妇、哺乳期妇女、肌无力症人群、多发性硬化症患者、上睑下垂患者、身体比较瘦弱患者、有心、肝、肾等内脏疾病的人、过敏体质者等几类人群不适合用肉毒素。
瘦肩针的疑惑1：瘦肩针多久打一次?
小姐姐们瘦肩针每次治疗时间间隔，原则上不能低于3个月，一年内2~3次是比较合理的频率。如果在面诊之后，确定自己真的是斜方肌比较发达的话，那第二次补打瘦肩针最好距离第一次3-4个月，第三次打瘦肩针的时间距离第二次最好是半年，第四次打瘦肩针的价格最好与前一次间隔一年。如果是斜方肌并不发达，但又想要打瘦肩针的话，半年之后选择再去打就可以了。
瘦肩针的疑惑2：瘦肩针间隔不可过于频繁。
瘦肩针虽然能够以微创治疗换得立竿见影的效果，但打瘦肩针的间隔一定不能过于频繁。因为瘦肩针的频繁注射会导致肉毒素的药效更强，引起肉毒素对肌肉更大的松弛作用，这样就很有可能导致肩部无力，活动不便的状况也会增加。提醒小姐姐们，千万不要盲目追求瘦肩的效果，而去过于频繁注射肉毒素瘦肩针。
