一个人的坏习惯是在放纵和不自律的情况下自动养成的，所以要改掉坏习惯，就得从自律，不再放纵开始，而要养成自律的好习惯，一个人又必须得不断的学习吸收新的能量和知识，当今天下唯一不变的就是时刻都在变，每分每秒都在变，一旦懒惰就相当于失去了改变自己的机会，日积月累会发现自己与这个时代完全格格不入，朋友，同学，挚友都一一离我们而去，原因很简单，就是别人在改变，而自己不但没进步还在退步，所以改变恶习，第一步学习，学习，再学习，一定是要去吸收正能量，把自己的闲暇时间，玩电脑的时间，完全利用起来，做自己喜欢的事情。