本次将要出场的是
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罗佳
国家一级手球运动员
广东省手球协会秘书
广东省手球协会幼儿发展委员会
副主任
广州市黄埔区手球队主教练
佳佑手球教学总监

罗佳老师本人照片

小编：“罗佳老师，您是从小时候就开始打手球的吗？”
罗佳：“我小时候最开始接触的是篮球，10岁的时候就在柳州市业余体校打篮球，相比于其他同龄队友，我在篮球上的技术更加精湛突出，这也使得我成为了主力队员，当时我十分热爱篮球，渴望在篮球上得到更高的突破。然而，我当时唯一不足的就是身高，也因为这个原因一直未能如愿进入到更高水平的篮球学校继续训练”。

身体素质过人的罗佳，在篮球上找不到发展。14岁的时候，她的篮球教练让她去省里的手球队试一下。手球这个新名字让她充满了无限的好奇，于是罗佳决定利用暑假时间去省队集训10天。
小编：“罗佳老师，刚刚接触到手球的你是怎样的感觉呢”？
罗佳：“一开始我对手球是充满了很多美好幻想的，但是经过一个星期的训练后发现，手球的规则和比赛方式和篮球不太一样，自己并不是特别适应，所以对手球的兴趣提不起来，于是思考了很久还是主动去找了领队谈话，表示想要退出，不想继续打手球了”。

看着眼前一位天资过人的女孩面临瓶颈，领队对她做了很久的思想工作。
罗佳：“教练对我说了很多，其中有句我一辈子都不会忘记的话，他说‘你的身体素质这么好，好好训练，有一天你能上国家队的’。听完这句话后，原本自己迷惘的内心瞬间变得豁达起来，感觉自己整个身体都在颤抖”。
这句话直击罗佳心灵深处，国家队是多少运动员的梦想啊！罗佳不停地幻想着自己代表国家站在领奖台上，看着五星红旗冉冉升起的场景，怀着蠢蠢欲动的心回到了家，经过一番考虑和父母商量后，梦想的种子在她心中开始萌芽

罗佳老师代表国家青年队到瑞士参赛

为了进入国家队，罗佳开始了漫长的训练，一练就是8年，这8年里有苦有乐，有血有汗。功夫不负有心人，罗佳在训练期间进入了国家青年队，在这之后也顺利地到达了梦想的彼岸——进入国家队。
少女时的梦想终能实现，此时热血澎湃的罗佳迫切的想要拿下成绩，为国争光！她一次又一次地通过自己的努力获得认可。2000年的时候，罗佳在一次训练中不幸腰部受伤，她仍然带伤坚持训练，最终在第九届全国运动会中登上领奖台，获得了第三名。

此后罗佳在2004年因伤退役，进入大学深造。在大学里，她努力学习，填补了很多运动生涯的空白，她希望把她多年的运动经验传承给下一代。

罗佳参加九运会时与队友合影

在罗佳的职业生涯中，即使已经离开手球多年的她依然把手球放在心上，是手球，成就了她的现在。2012年的时候，广州一家小学急需一名手球教练，罗佳老师决定回归手球，开始在广州从事手球教练。
小编：“这么长时间没有接触手球了，当教练的过程会不会很艰难呢”？
罗佳：“离开手球运动8年了，重新拾起手球的时候，对我来说是熟悉的，但也是沉甸甸的。开始带训的时候可以说是糟糕的，因为小学生的运动能力和思维能力和大学生的差别太大，教学方法和教学手段一直在不停的摸索和改进”。
罗佳老师十分注重训练过程的安全性，通过不断地学习参考，研发出一组《儿童手球热身训练法》。由于儿童与成人不仅在思维上有差别，体能上也具有很多不同，罗佳老师针对儿童的身体素质等方面制定了专属的《小学生手球教学训练计划》，日以继夜的总结和反思最终也取得了很多的成绩。

2013年带领新元小学获广州市
中小学生手球比赛第四名
2014年带领棠德南小学获天河区
小学生手球比赛第一名
2015年带领东区小学获香港国际
青少年夏令营女子U12组的第二名
2015年带领黄埔区手球队获广州市
青少年手球锦标赛女子组第一名
2015年带领东区小学获广州市中小学生手球比赛女子组第一名
2016年带领东区小学获全国小学生手球锦标赛女子甲组第四名
2017年带领肇庆市女队获广东省青少年手球锦标赛女子组第六名
2018年带领肇庆市女队获广东省第十五届运动会竞技组
手球比赛女子组第四名

罗佳老师正在教授小朋友手球知识

佳佑手球的创始人曾巧真女士，在一次省比赛中认识了罗佳老师，两人对手球的未来既有着同样的期待也有着同样的忧虑。罗佳老师和曾巧真女士讨论后，她决定加入佳佑手球，一起发展手球。
小编：“是什么让你下定决心加入佳佑手球的呢”？
罗佳：“在带训的过程中，看到她们在运动场上挥洒汗水，看到孩子们对手球运动的热爱，自己心中的手球热情重新点燃，但看到手球运动的现状，很心痛，如果一个从事多年训练的手球人都不爱手球的话，手球就真的没有希望了。”
“于是我决定沉下心来，尽全力去做每一件关于手球运动的事，希望和所有热爱手球运动的人一起把手球运动推广出去，这样也不负用汗水和泪水走过的青春路。”