有没有人可以告诉我怎么少掉一点头发啊刚刚洗头又掉了八九十根的样子，之前寒假的时候颠倒黑白不好好睡觉导致自己一个假期下来头发将近掉了少一半，本来发量挺多的结果现在梳起来只有大拇指那么点，之后特别后悔就几乎没有再熬过夜了，感觉除了在学校睡眠都挺好的，可还是掉的多，很绝望_(:з」∠)_这种是后遗症吗？怎么治啊？？？