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两年夜跑，体脂从31%到16%， 从1000米都跑不下来，到

两年夜跑，体脂从31%到16%， 从1000米都跑不下来，到10公里配速5.0，给自己点个赞



厉害了


这是什么app呀我跑不动都是让狗拖着我跑


厉害了我就不行，坚持不下来


你是室外跑还是室内跑


大佬大佬




我跑了一个多月啥都没变，体重还长了一斤，胖虎不开心


强


这么跑，膝盖都要废了


每天都跑？


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