刚开始接触平甩功， 练习了一个25天，现在又听说 饭水分离。 有一些疑惑想请教下诸位。谢谢。
1.本身有肾结石，医生说要多喝水才能避免结石体积增加，现在饭水分 要求少喝水，前后冲突，不知道该怎么办？
2. 本身身体就瘦弱，看贴吧里人饭水分后，普遍都是变的更瘦，请问会不会对体质本来就虚弱的人有不好的影响？
3.平甩功推荐甩完喝一杯水，但饭水分 却不让喝水。 该如何调整？ 时间关系不可能把平甩放到饭后2小时去做。