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-2 制定计划的技巧
关于计划完不成,还有一点,就是没有动力去完成。
比如说你早上元气满满的说我今天一定要学满8小时,到头来只学了2小时就说不学了,玩手机去了。
这个时候,知乎上一个大神的方法就很好,我自己总结了一下。
【大神ID好像是emdon英语渣不怎么记得】
就是在计划完了,后面加个惩罚。
比如再XX就剁手之类的。
但是你的惩罚不能是剁手这种你知道肯定不会发生的,而应该是这种:
完不成XX我出门就被车撞死。
这种恶毒且你不确定会不会发生的。
这样一旦你没有完成学习目标或计划,你就会害怕是否真的会被车撞死。别说不可能,万一是真的呢?