铺天盖地的器材，来个国外小姐姐的普拉提基础视频教程

普拉提初学者入门视频课程，总共10课时，每节课12分钟左右。
该阶段在健身垫上练习，无需大型器材，控制学习成本，后期根据自己的学习情况选择是否继续进行深入学习。
话不多说，上视频。