健康美丽肌肤的特质 1.皮肤细致、光泽而具有水润的光泽度 2.皮肤柔软细嫩，具有丰富的弹性 3.皮肤具有自然的抵抗力 4.皮肤肤色白皙均匀，，通透亮丽富有健康红润的色泽 5 皮肤新陈代谢功能好，没有多余老化堆积的角质
皮肤变差的原因 紫外线的照射、温度的急剧变化、灰尘、污垢及细菌的感染、过度的饮酒、抽烟、熬夜
健康肌肤必备条件 1.充足的睡眠 2 合理的均衡饮食男女 3 舒解压力保持心情平衡点 4 适宜的休闲娱乐以调剂身心 5 适度的运动
人体的构造 细胞——组织——器官——系统——人体
皮肤 皮肤是人体最大的器官，面积：1.5-2.0平方公尺，重量：占体重的15%。眼睑处皮肤最薄约0.5毫米，手掌，足底皮肤最后约1-4毫米
皮肤结构 表皮-真皮-皮下组织
表皮组织 基底层-有棘层-颗粒层-透明层-角质层
基底层：由角朊细胞+黑色色细胞组成。基底细胞具有分裂繁殖能力，是表皮各层细胞的生化之源，故又称生发层。分裂后至脱落，一般是28日
有棘层（长形像仙人掌）：为表皮层中的最厚一层，其主要功能：吸收淋巴液中的营养成分，供给基底层养分、协助基底层细胞分裂(又称运输层）
颗粒层（圆形的细胞）：含有一种称为透明角质的颗粒得名，其透明颗粒为人体抵抗光线的主要物质（反射紫外线）（水份要达到80%以上才能折射）
透明层：只有手掌、足底等角质层后的部位皮肤才有此层。具有防止毒物进入内部细胞，阻止体温散失的作用。
角质层（像砖墙）：面部角质层位于皮肤的最外层，是人体天然的屏障。（由死亡细胞组成的，相当家里的门起保护作用，防止细菌入侵）含角蛋白，可以自发吸收空气中的营养水份，
真皮层 1.真皮层结构：一层位于表皮和皮下组织之间的组织，由乳头层与网状层组织而成。真皮内有皮脂腺、汗腺、毛细血管等，职司皮肤的营养、分泌感觉等工作 2.真皮层的功能：支撑表皮，为表皮提供营养。真皮层的纤维结缔组织有三种：胶原纤维，弹力纤维，网状纤维。含有有皮肤中60%的水分，真皮使皮肤富有弹性，如这三种纤维减少，就易产生皱纹。
皮下组织 其厚度因体表部位、年龄、性别、内分泌、营养和健康状态等有明显差异，女性胸部、臀部皮下脂肪较多，使身体呈现特有的优美曲线
皮肤的附属器 毛发、汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲
皮脂腺：分泌油脂、润泽肌肤开口在毛囊，分泌皮脂;是决定皮肤性质的器官
皮脂膜：皮脂腺所分泌的皮脂和汗腺所分泌的汗水、角质细胞所生成的脂质，与空气中的气氛相混合，发生氧化作用，在皮肤表面形成的一层薄膜，呈弱酸性，可以抵抗细菌的侵害叫酸性保护膜。其PH值约为4.5-6.5之间（健康肌肤的PH值）
1.中性皮肤 外观特征：油份与水分平衡 特征辨识：1、毛孔细致 2、富有光泽 3、富有弹性 4、少见皱纹（只存在于婴儿肌肤）
中性皮肤保养重点：1.洗脸，去除妨碍皮肤生理的污垢。2.补给水份、油份，维持健康的湿润平衡状态。3.辅助皮肤的机能复活，使皮肤内部维持健康状态。
保养品的选择1.夏天：选择清爽的制品 2.冬天：选择具滋润作用的制品
2.油性肌肤 外观特征：油脂分泌过旺。 特征辨识：1.满面油光 2、毛孔粗大 3.易长粉刺、面疱 4、皮肤纹理较粗。
形成原因：根本原因：痰湿体质，外界原因：护肤不当，情志原因：压力过大
油性皮肤保养重点：1.洗脸：去除过多的皮脂，使肌肤清爽保持清洁。洗脸要以温和的方式洗脸，若毛孔张开，可以洗洗面去除阻塞的皮脂和污垢。补给水分、油分，保护肌肤。洗泽清爽性的化妆品为重点，选择收敛肌肤效果高的收敛化妆水，有皮脂多的部分和T字区的部分加络使用收敛性化妆水。
辅助肌肤的机能：敷面是在清除阻塞住毛孔的污垢，促进血液循环正常，每周可做1-2次
保养品的选择：在皮脂分泌多的T型部位加强使用收敛效果高的化妆水。整脸及双颊部位与中性皮肤的保养相同。
3.干性肌肤 （干性缺水、干性缺油） 外观特征：缺乏水分且油脂分泌不足 特征辨识：有细纹、易长斑、缺乏光泽、易脱皮、干裂、毛孔细致入微
内因：先天性皮脂腺活动力较弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退等因素形成；
外因：烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸方法错误等因素
干性皮肤保养重点：1.洗脸：以温和的方式洗脸之后就应立即进行保养。2.补给水分、油分、保护皮肤：日常的保养要充分给予皮肤适当的水分、油分。皮肤干燥严重时，即使拼命的使用油分多的护肤品，也无济于事，还是不容易被皮肤吸收，所以要先用柔软的化妆水使皮肤柔软后，再以含于乳液、面霜中的油分补给皮肤。3.辅助皮肤的机能：欲使血液循环顺畅，按摩非常具有效果。敷面时，如能在事前先使用保湿效果优异的化妆品，则将能供给皮肤充分的水分
4.混合性肌肤 外观特征：两颊情况良好，T字位油脂旺盛，毛孔粗大、有粉刺 特征辨识：1.两颊肤色均匀有光泽 2.T字位较易出油份 3.T字位毛孔粗大 4.T字位有粉刺 保养品的选择：有皮脂分泌多的T字部位加强使用收敛效果高的化妆水。整脸及双颊部位与中性和干性皮肤保养相同
5.敏感肌（干敏敏感、油性敏感） 外观特征：对外界或内在反应极迅速，并可见于任何皮肤类中。 特征辨识：1.两颊易见微血管浮现、皮肤薄 2.两颊发红、温度高度3.易起红疹、发痒、红肿 干性敏感性：两颊很干燥“T"部较为晦暗，鼻翼脸颊很薄，严重者会有红血丝。冬季在皮肤表面，出现轻微的皮屑
原因：遗传是干性的最大成因，另外皮肤由于长期的干燥缺水也会显得异常的脆弱敏感。还有长期接触曝光的暴晒也会让皮肤变得敏感，甚至出现红血丝。
油性敏感性：皮肤整体偏油，两颊微红，并有红色小丘疹，严重者额头或嘴角也会出现红色小丘疹，一般容易和痤疮皮肤混淆视听
原因：1.遗传 2.长期使用控油产品，使皮肤油水不均匀而外油内干，3.使用治疗性的祛痘产品，未及时巩固修复。4.化妆品使用不当或清洁不当。
1.洁肤 卸妆/洁面——角质层：1卸除油溶性污垢 2.卸除水溶性污垢恢复皮肤的呼吸功能，可防止细菌。减少自由基侵蚀。
2.爽肤 爽肤水——角质层、透明层：1平衡皮肤PH值， 2 二次清洁 3. 补充肌肤水分 4促进后期吸收（打开皮肤营养的运输通道）5.收细毛孔。
3 眼霜 眼部只能用眼霜，不用用其它的。其它护肤品不能吸收会造成脂肪粒。
4 润肤 精华——基底层：精华互是护肤品中之极品，成分精致，功效强大，效果显著，所提取的是高营养物质并将其浓缩 乳液——有棘层：补充肌肤足够水分和养份 面霜——角质层、颗粒层、肌肤表皮增加的保护能力，锁住水价，防止外物入侵。
5.周期护理 去角质敷面膜
春季保养 1、注意饮食调节。2、防敏保护。 3你需要的是水不是油。4防晒必须从春天开始。
夏季保养 在夏季皮肤保养方面，应注意是经常清洁皮肤，尤其是脸部一定要彻底的清洁干净，以免皮肤变得厚、黑和粗糙、皮脂、污物、封塞毛孔，招惹细菌变成种种的皮肤病，保养品可以选用油分少，具有防晒、美白效果的制品。
秋季保养 到了秋天，天气转凉，汗腺、皮脂腺、分泌量会渐渐的减少，皮肤缺乏皮脂膜的滋润，就显得干燥、粗糙，再加上秋风的吹袭，如不适时的补充油分和水分，不但干燥情况会日趋严重，化妆时，更会因质厚而不易擦抹均匀。
冬季保养 天气逐渐转凉，在这个季节里，女性们应该要开始注意自己的皮肤状况，因为由于湿度低，血管收缩，皮脂腺分泌不足，使得皮肤呈现脱水，干燥紧绷现象，更有的由于皮脂腺、汗腺分泌降低，而使皮肤出现发痒症状，应在易痒部位，抹上油质保养霜，尽量少用肥皂，过热的水，以免增加刺激。在冬天早晚都需要注意保持皮肤的又分，水分稍不注意很容易造成干裂的现象。因此按摩、敷面及营养皮肤是不可忽略的。
掌握了皮肤的小知识才能正确的护理肌肤。知彼知己才能百战不殆。愿小伙伴儿们都美美哒~~~
皮肤变差的原因 紫外线的照射、温度的急剧变化、灰尘、污垢及细菌的感染、过度的饮酒、抽烟、熬夜
健康肌肤必备条件 1.充足的睡眠 2 合理的均衡饮食男女 3 舒解压力保持心情平衡点 4 适宜的休闲娱乐以调剂身心 5 适度的运动
人体的构造 细胞——组织——器官——系统——人体
皮肤 皮肤是人体最大的器官，面积：1.5-2.0平方公尺，重量：占体重的15%。眼睑处皮肤最薄约0.5毫米，手掌，足底皮肤最后约1-4毫米
皮肤结构 表皮-真皮-皮下组织
表皮组织 基底层-有棘层-颗粒层-透明层-角质层
基底层：由角朊细胞+黑色色细胞组成。基底细胞具有分裂繁殖能力，是表皮各层细胞的生化之源，故又称生发层。分裂后至脱落，一般是28日
有棘层（长形像仙人掌）：为表皮层中的最厚一层，其主要功能：吸收淋巴液中的营养成分，供给基底层养分、协助基底层细胞分裂(又称运输层）
颗粒层（圆形的细胞）：含有一种称为透明角质的颗粒得名，其透明颗粒为人体抵抗光线的主要物质（反射紫外线）（水份要达到80%以上才能折射）
透明层：只有手掌、足底等角质层后的部位皮肤才有此层。具有防止毒物进入内部细胞，阻止体温散失的作用。
角质层（像砖墙）：面部角质层位于皮肤的最外层，是人体天然的屏障。（由死亡细胞组成的，相当家里的门起保护作用，防止细菌入侵）含角蛋白，可以自发吸收空气中的营养水份，
真皮层 1.真皮层结构：一层位于表皮和皮下组织之间的组织，由乳头层与网状层组织而成。真皮内有皮脂腺、汗腺、毛细血管等，职司皮肤的营养、分泌感觉等工作 2.真皮层的功能：支撑表皮，为表皮提供营养。真皮层的纤维结缔组织有三种：胶原纤维，弹力纤维，网状纤维。含有有皮肤中60%的水分，真皮使皮肤富有弹性，如这三种纤维减少，就易产生皱纹。
皮下组织 其厚度因体表部位、年龄、性别、内分泌、营养和健康状态等有明显差异，女性胸部、臀部皮下脂肪较多，使身体呈现特有的优美曲线
皮肤的附属器 毛发、汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲
皮脂腺：分泌油脂、润泽肌肤开口在毛囊，分泌皮脂;是决定皮肤性质的器官
皮脂膜：皮脂腺所分泌的皮脂和汗腺所分泌的汗水、角质细胞所生成的脂质，与空气中的气氛相混合，发生氧化作用，在皮肤表面形成的一层薄膜，呈弱酸性，可以抵抗细菌的侵害叫酸性保护膜。其PH值约为4.5-6.5之间（健康肌肤的PH值）
1.中性皮肤 外观特征：油份与水分平衡 特征辨识：1、毛孔细致 2、富有光泽 3、富有弹性 4、少见皱纹（只存在于婴儿肌肤）
中性皮肤保养重点：1.洗脸，去除妨碍皮肤生理的污垢。2.补给水份、油份，维持健康的湿润平衡状态。3.辅助皮肤的机能复活，使皮肤内部维持健康状态。
保养品的选择1.夏天：选择清爽的制品 2.冬天：选择具滋润作用的制品
2.油性肌肤 外观特征：油脂分泌过旺。 特征辨识：1.满面油光 2、毛孔粗大 3.易长粉刺、面疱 4、皮肤纹理较粗。
形成原因：根本原因：痰湿体质，外界原因：护肤不当，情志原因：压力过大
油性皮肤保养重点：1.洗脸：去除过多的皮脂，使肌肤清爽保持清洁。洗脸要以温和的方式洗脸，若毛孔张开，可以洗洗面去除阻塞的皮脂和污垢。补给水分、油分，保护肌肤。洗泽清爽性的化妆品为重点，选择收敛肌肤效果高的收敛化妆水，有皮脂多的部分和T字区的部分加络使用收敛性化妆水。
辅助肌肤的机能：敷面是在清除阻塞住毛孔的污垢，促进血液循环正常，每周可做1-2次
保养品的选择：在皮脂分泌多的T型部位加强使用收敛效果高的化妆水。整脸及双颊部位与中性皮肤的保养相同。
3.干性肌肤 （干性缺水、干性缺油） 外观特征：缺乏水分且油脂分泌不足 特征辨识：有细纹、易长斑、缺乏光泽、易脱皮、干裂、毛孔细致入微
内因：先天性皮脂腺活动力较弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退等因素形成；
外因：烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸方法错误等因素
干性皮肤保养重点：1.洗脸：以温和的方式洗脸之后就应立即进行保养。2.补给水分、油分、保护皮肤：日常的保养要充分给予皮肤适当的水分、油分。皮肤干燥严重时，即使拼命的使用油分多的护肤品，也无济于事，还是不容易被皮肤吸收，所以要先用柔软的化妆水使皮肤柔软后，再以含于乳液、面霜中的油分补给皮肤。3.辅助皮肤的机能：欲使血液循环顺畅，按摩非常具有效果。敷面时，如能在事前先使用保湿效果优异的化妆品，则将能供给皮肤充分的水分
4.混合性肌肤 外观特征：两颊情况良好，T字位油脂旺盛，毛孔粗大、有粉刺 特征辨识：1.两颊肤色均匀有光泽 2.T字位较易出油份 3.T字位毛孔粗大 4.T字位有粉刺 保养品的选择：有皮脂分泌多的T字部位加强使用收敛效果高的化妆水。整脸及双颊部位与中性和干性皮肤保养相同
5.敏感肌（干敏敏感、油性敏感） 外观特征：对外界或内在反应极迅速，并可见于任何皮肤类中。 特征辨识：1.两颊易见微血管浮现、皮肤薄 2.两颊发红、温度高度3.易起红疹、发痒、红肿 干性敏感性：两颊很干燥“T"部较为晦暗，鼻翼脸颊很薄，严重者会有红血丝。冬季在皮肤表面，出现轻微的皮屑
原因：遗传是干性的最大成因，另外皮肤由于长期的干燥缺水也会显得异常的脆弱敏感。还有长期接触曝光的暴晒也会让皮肤变得敏感，甚至出现红血丝。
油性敏感性：皮肤整体偏油，两颊微红，并有红色小丘疹，严重者额头或嘴角也会出现红色小丘疹，一般容易和痤疮皮肤混淆视听
原因：1.遗传 2.长期使用控油产品，使皮肤油水不均匀而外油内干，3.使用治疗性的祛痘产品，未及时巩固修复。4.化妆品使用不当或清洁不当。
1.洁肤 卸妆/洁面——角质层：1卸除油溶性污垢 2.卸除水溶性污垢恢复皮肤的呼吸功能，可防止细菌。减少自由基侵蚀。
2.爽肤 爽肤水——角质层、透明层：1平衡皮肤PH值， 2 二次清洁 3. 补充肌肤水分 4促进后期吸收（打开皮肤营养的运输通道）5.收细毛孔。
3 眼霜 眼部只能用眼霜，不用用其它的。其它护肤品不能吸收会造成脂肪粒。
4 润肤 精华——基底层：精华互是护肤品中之极品，成分精致，功效强大，效果显著，所提取的是高营养物质并将其浓缩 乳液——有棘层：补充肌肤足够水分和养份 面霜——角质层、颗粒层、肌肤表皮增加的保护能力，锁住水价，防止外物入侵。
5.周期护理 去角质敷面膜
春季保养 1、注意饮食调节。2、防敏保护。 3你需要的是水不是油。4防晒必须从春天开始。
夏季保养 在夏季皮肤保养方面，应注意是经常清洁皮肤，尤其是脸部一定要彻底的清洁干净，以免皮肤变得厚、黑和粗糙、皮脂、污物、封塞毛孔，招惹细菌变成种种的皮肤病，保养品可以选用油分少，具有防晒、美白效果的制品。
秋季保养 到了秋天，天气转凉，汗腺、皮脂腺、分泌量会渐渐的减少，皮肤缺乏皮脂膜的滋润，就显得干燥、粗糙，再加上秋风的吹袭，如不适时的补充油分和水分，不但干燥情况会日趋严重，化妆时，更会因质厚而不易擦抹均匀。
冬季保养 天气逐渐转凉，在这个季节里，女性们应该要开始注意自己的皮肤状况，因为由于湿度低，血管收缩，皮脂腺分泌不足，使得皮肤呈现脱水，干燥紧绷现象，更有的由于皮脂腺、汗腺分泌降低，而使皮肤出现发痒症状，应在易痒部位，抹上油质保养霜，尽量少用肥皂，过热的水，以免增加刺激。在冬天早晚都需要注意保持皮肤的又分，水分稍不注意很容易造成干裂的现象。因此按摩、敷面及营养皮肤是不可忽略的。
掌握了皮肤的小知识才能正确的护理肌肤。知彼知己才能百战不殆。愿小伙伴儿们都美美哒~~~
