回顾这一年半，中药断断续续吃了四个月，也算比较注重休息和锻炼了，但是睡眠一直不怎么好，睡眠浅，有时候一晚醒几次。今年年中还严重失眠，当时也很担心自己休息不好导致复发

昨天去医院做纯音测试，果然低频125，250，500，750Hz下降至35，和预计的一样，耳蜗电图提示有积水。看来低频聋就是耳蜗积水引起的。医生开了强的松，敏使朗，吃了药今天感觉好一点了，耳朵的隆隆声小了

服药第三天，听力感觉已正常，听声音的隆隆声消失，恢复到复发前有嘤嘤嘤和发动机声音两种耳鸣的状态……

第六天，昨天开始低频耳鸣居然消失了，心里有不好预感。今天起来耳朵果然有点隆隆响，小小复发。不知道是不是因为这几天都没睡好，晚上睡觉总是醒，多梦。

第七天，昨天中午开始慢慢又严重了，晚上基本回到刚复发的状态，很无语……难道是因为第三天开始吃的激素减半了?

早上吃了药，这次加上前列地尔，耳闷和隆隆声减轻了很多，但是嘤嘤嘤的耳鸣反而大了，还比较吵，有点担心

今天早上起来发现又复发了，烦啊

吃了一天药，今天恢复正常了

这两天低频耳鸣变化有点快，时有时无，时大时小。收拾东西居然找到了之前医院发的饮食建议，看来要执行一段时间

早上起来隐约又有点隆隆响，昨天开始耳朵的低频耳鸣消失了，每次都是这个耳鸣消失就会开始有点不大舒服，我开始怀疑是不是自己心理暗示的问题，过于关注自己耳朵，一直处于比较紧张的状态导致的

今天起来耳朵又有点不大舒服，难道西药不能减了?

一个星期基本没吃西药了，只喝中药，昨晚没睡好，今天早上起来耳朵又有点隆隆响，手机软件自测一下，低频125 250 降了10DB左右

距离上次复发已过去半年，昨天耳朵又开始有点隆隆响了，估计125掉到30了。这次复发的有点突兀，半年来坚持一周健身四次，我以为不会再复发了。不过最近的睡眠质量的确不大好，虽然不会像以前一样失眠一整晚，但还是会醒几次。药继续吃起来吧

昨天开始又有点耳闷和隆隆响的耳鸣，这次复发的有点快

这两天好像感冒了，上火，喉咙有点发炎，耳朵有点嗡