失眠有原发性与继发性之分，继发性失眠是由于其他疾病引起的。如颈椎病，偏头痛，药物副作用等都可以导致失眠。如果把病因去除，机体会一般会自行调整，失眠就会好转，也有部分人病因消失了，睡眠仍不能恢复正常。身体失代偿，调整不过来。这个跟个人体质以及病因存在时间有关。
找不到明确原因的是原发性失眠。不管哪种失眠都与植物神经紊乱有关。治疗失眠的关键是要纠正植物神经紊乱。失眠才会彻底改善，这才是治本之举。