岂止是有黑眼圈，完全毁容的都大有人在啊。

肯定有，显得整个人都没精神，整天哈欠连连一点活力都没有。还是赶紧提高觉悟戒色，不要等到症状缠身才后悔啊！

上面这张图片里的症状很多戒友都有过，撸管完全就是自残行为。是对身体健康的极大摧残！

对意淫零容忍！你就是警察，意淫就是贼！坚决干掉意淫！捍卫宝贵肾精！

肯定会有啊！还有别的症状！所以切不可犯邪淫！

戒色是个系统工程，戒色的本质是修心，不是当和尚。不要强戒和盲戒，强戒和盲戒注定失败！还有一些戒友出发点就不对，为了性能力而戒，出发点就不对怎么能成功？我们戒色是为了什么？为了不再堕落，找回纯净阳光的自己！戒掉肯定能恢复！戒色成功=觉悟高+警惕强
多看戒色文章多学习提高觉悟，不松懈不大意时刻保持警惕！不熬夜不久视不久坐不喝酒不抽烟不生气不怨天尤人。要早睡早起锻炼身体。吃全素，少吃或不吃肉，少吃油腻刺激的食物，韭菜也少吃，行善去恶，孝顺父母！多看一些有正气正能量的东西，积累正气，邪不胜正，这是自古不变的道理！加油！相信自己！！！

会的

会，而且岂止。
不光戒撸还要养生，不久坐不熬夜是基本的，还要剪除意淫，意淫是暗漏，也会走漏精气，做到这些，戒色效果才会最大化的体现出来，恢复也才会最快，加油！

哦，谢谢，我前段时间突然发现有黑眼圈了，就是不熬夜早睡也下不去，熬了夜的话更明显了，我一直以为是之前熬夜造成的