刚16,不要太猛-.-小心身体吃不消...还没发育好呢你，再说一点儿也不胖-.-.....

是呀。。
我妈为了让我长个子。。天天给我吃好多东西呀。。
没有，我真的特胖。。而且腿啊什么的都没有型呢！特不开心=（
现在正在寻找一个有营养，不伤身体的减肥好方法呀。

变瘦变美丽 我的新口号！！哈哈哈

回复：3楼
你可以把早餐和晚餐调换一下..呵呵 早上一定要吃好,尤其如果你是学生...千万不要觉得一天都少吃,从早餐就少吃，午餐也少吃..一般这样的话，到晚上就坚持不住了,就开始狂吃了-.- 所以啊,早餐和午餐一定要吃好,晚餐吃一些青菜,加一颗煮鸡蛋好啦，营养就够了基本上...多动动,早点儿休息...这么晚了还不睡觉，怎么行内 减肥者最忌讳的就是不正常的作息时间

我不住在中国呀，所以现在是晚上呢。
哎。。。反正现在我要吃的很健康！！！！！
小花子你也在减肥么？

回复：6楼
哈哈 真有缘啊 我也不在中国...你在哪儿耶 mm？
我这晚上8点10分啦 我也在减肥!!!!
现在告诉你的就是我减肥的经验-.-

丸子，你才16岁，正在长身体阶段而且还要学习呢，减肥要慎重啊，而且以你的身高和体重一点也不胖

7l楼的姐姐， 我在伦敦。
8楼的姐姐，我肉很结识，肚子有很多肉，缺少骨头。谢谢你的提醒呀！我是想以不吃零食为前提减肥呢！叫我 BARBIE吧，丸子听这好肥呀

天啊！！好巧呀！！！
在家里看书的时候都吃很多。。郁闷呀。。
就是2大盒子巧克力啊。。10包薯片。。那样的。。
小花子姐姐应该知道ROSES 和 CELEBRATION 之类的。。还有DORITOS,WALKERS

回复：11楼
我也是啊~~每次去morrison，就根本控制不住自己往甜品那走....唉....
不过我不爱吃巧克力和薯片-.-但是我爱吃冰激凌....
昨天从ASDA买了一大盒冰激凌，还有香蕉片-.-...控制着没吃呢 呵呵
我看看我能坚持多久...这是我第二次减肥咯...这次要成功...
你如果喜欢吃巧克力,可以买黑巧克力,对身体好,还不会那么发胖...


问题是我不喜欢吃。不俄的时候也吃！1
这就是胖子的一个问题，明明吃好FULL都还要吃 =0= 郁闷死偶了呀！！！

回复：13楼
嗯啊 先慢慢克服这个毛病吧....这个够难的啦

早餐：葡萄N个
午餐：蔬菜CHOW MIEN 还有朋友们夹给我的好多肉 5555， 一块巧克力WAFFLE，椰子果汁
晚饭：还没吃，吃了个梨子，等会还要吃 》。《