好姐妹第一次在男友家过夜
恰逢男友爸妈不在家
正所谓孤男寡女共处一室
难免心痒难耐情不自禁
犹如干柴烈火一发不可收拾
正在巫山云雨情浓意切时
突然听到“咔嚓”一声巨响
两人狼狈坠地
床“塌”了
当天男友就向她提出了分手
...
OMG！说好的不离不弃呐！

刚刚有点夏天的意思
街上已现“迷你小短裙”
又到了“百花争露”的季节了
空气中弥漫了异性“荷尔蒙”的味道
这对胖子来说无疑是“暴击”
你能体会那种想“露”又不敢“露”的感觉吗？
OMG，好含蓄的存在
宽大的衣衫兜不住下垂的“赘肉”
其实......
自我感觉不是很胖啦.......
然而......
你永远比你想象的要胖！

瀚瀚有必要再次给你们来个爱的暴击，
让你清醒一下
你闺蜜比你瘦，你同事比你瘦，
你男朋友的前女友比你瘦，
你前男友的现女友比你瘦，
比你瘦、瘦、瘦。。。

在人生的比赛中
有两件事情是不能输的
↓↓
那就是
要比前男友的现女友、现男友的前女友
瘦！瘦！瘦！
美！美！美！

肥胖，是当今世界危害人类健康的最大障碍之一，与艾滋病、毒麻药成瘾、吸烟酗酒并列为世界性危害人类健康的四大医学社会问题。它已成为令公众担心的社会疾病并引起了医学界的高度重视。
医学界已把肥胖及其经常伴有的高血压、糖尿病、高血脂、冠心病和脑卒中一并称为“死亡五重奏”。这可怕的“五重奏”即将成为21世纪威胁人类健康和生命安全的头号杀手。
你还敢继续胖下去吗？
宝宝不要
从现在开始
立志减肥
减肥的方法有很多种
有人选择运动
有人选择节食
有人吃减肥药…
但大部分人其实还是失败告终，不是坚持不下来，就是毫无效果，要么就是一朝回到解放前，这是为什么呢？
想要急于求成的瘦下来，不根据自己实际的肥胖原因，采用各种各样的方式进行盲目的减肥，殊不知这里面的危害有多大。
下面列举几种常见减肥方法的利弊
请对号入座
一. 吸脂减肥
吸脂是减肥最常见的一种，可以给人带来美丽，但是也有不好的一面，我们不能为了只看到美，而忽视了手术减肥的危害。

可能会出现皮肤凹陷、松弛的现象，易造成反弹。抽脂过程很可能引发过敏或休克，甚至引起生命危险。
二. 吃药减肥
减肥药通常会刺激加快新陈代谢，用药物阻止人体吸收食物中的脂肪含量，会带来许多不利之处，如腹泻、肛瘘等等。

迄今为止，医学界普遍认为，世界上尚没有一种能有效地减肥又对人体没有任何损害的药物。
三. 运动节食
通过运动提高新陈代谢来消耗多余能量、促进脂肪代谢，节食控制和降低热量的摄入达到减轻体重的目的。

可必须要持之以恒，大多数人坚持不了，同时，节食易造成营养不良及各种疾病，一旦停止，会反弹的更胖。
苦逼的减肥
...
不了解自己的身体，盲目减重
自然难以达到理想效果

人体所含致胖基因不同，不同基因决定瘦身方式不同，了解自己的致胖基因，是成功瘦身的重要一步！
不同基因决定了不同肥胖类型
代谢型肥胖、脂质型肥胖
糖类型肥胖
【1】代谢型肥胖
与身体的“静息代谢率”相关。这种类型的肥胖，脂肪易堆积在臀部及大腿外侧皮下，需要加大运动量提高基础代谢率，才能获得良好的减肥效果。
【2】脂质型肥胖
与身体的“脂吸收能力”和“脂代谢能力”相关。脂肪吸收能力强，消耗能力弱，很容易出现下半身水肿的状况。想要瘦下来，重点在于饮食清淡，保持低脂、低糖饮食，适当加强体育锻炼。
【3】糖类型肥胖
与身体的“糖转脂能力”相关。食用淀粉类食物，内含的糖类就会转化成多余的脂肪，造成腰臀围粗大。这类人需要降低糖类、淀粉类食物摄入，可由蛋白类食物替代。
与其嫉妒男友去“瞟”别的女生
不如自己立志做个苗条女人
减肥刻不容缓
要么瘦，要么死
你说呢？

emmmm......和标题又什么关系？

博士堂教育