作为皮肤科医师，这是我最常遇到的 13 条错误护肤理念作为皮肤科医师，这是我最常遇到的 13 条错误护肤理念
有哪些害人不浅的误导性护肤理念？

1爽肤水需要用化妆棉涂
销售导购会告诉你，用化妆棉涂爽肤水可以达到皮肤的二次清洁作用。
事实是除了你的爽肤水消耗会加速外，跟二次清洁没有任何关系。皮肤因为化妆棉的多次反复摩擦反而容易破坏正常的角质层。
建议：爽肤水用手涂抹轻拍至吸收。
2皮肤需要深层清洁 / 彻底清洁
销售导购会告诉你，皮肤里面有很多不健康的东西，比如粉尘、细菌、彩妆，经常使用清洁面膜 / 磨砂产品可以彻底清楚污垢，还你皮肤白白净净。
事实是过于频繁的使用清洁面膜/ 磨砂产品 / 深层清洁洁面膏 / 撕扯型面膜 / 祛角质产品，同样会破坏你正常的角质层，对皮肤屏障造成损伤，有成为敏感肌的可能。
使用完此类产品会觉得皮肤非常清爽细嫩，原因是祛除了角质，千万不可沉迷于使用这类产品带来的肤感，偶尔用下没关系，用多了伤的是自己的皮肤。
建议：油性皮肤夏季可适度使用此类产品，建议控制在 1 个月 1 次，混合性皮肤可在 T 区使用。此类皮肤在冬季使用这类产品需将频次降的更低，建议控制在 2-3 个月 1 次。
混合性 U 区皮肤及干性皮肤夏季建议控制在 2 月 1 次，冬季可以不使用。
敏感性肌肤请远离这类产品，不要使用。
其实如果皮肤没有特殊需求，大部分的健康肌肤是可以不用祛角质的，因为它自己本身就有更替周期，会自然脱落。这类产品仅适合于皮肤粗糙暗沉、角质层比较厚的人群。