最近一到晚上就睡不着觉，有时候整宿都不瞌睡，但是白天就不精神了，也不知道是啥情况，看了医生说让多休息，但是这都持续好几个月了，怎么一直不见好转呢？
不知道大家知道不知道三得利芝麻明EX，听说对睡眠有益，哪位能帮忙介绍一下靠谱不靠谱？