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6-8个月宝宝辅食添加之肉松篇

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6个月之后宝宝对铁的需求比较大,而红肉是最富含铁的辅食,可以有效预防贫血。缺铁性贫血影响宝宝的智力和神经发育,所以如果你家宝宝处于这个月龄,可以添加肉类辅食了。
现在我给大家分享的是自制婴儿辅食肉松,百分百纯天然无添加,营养丰富,并且便于保存,随吃随拿。
制作步骤如下:
选取新鲜纯痩里脊肉,洗净,切片,浸泡去血,再洗干净
将洗干净的肉片放入加水的锅中煮至沸腾,然后去除表面浮沫,倒掉锅中水,将肉洗干
将洗净的肉片重新入锅加水,煮三十分钟左右(我开的火不大,具体时间自己把握,只要煮熟透就可以)
煮熟的肉放到干净的沥水篮中沥去水分,烤盘铺锡纸,把肉加入烤盘,温度设置80度,一个半小时烤干。然后把烘干的肉放到粉粹机里面打碎,就制作成功了。
把做好的肉松装进食品袋(储奶袋更好)储存,放在冷冻里,随时可以吃。
这种方法制作成的肉松自然香气扑鼻,宝宝会很喜欢吃,掺在米粉里或者米粥里都很方便。




1楼2018-03-14 22:33回复