计算机教师求教如何学习？

也不怕诸位笑话，我就是一个信息技术教师，而且是80后大龄信息技术教师，是个小地方的人。
大学时候学得专业有算法有C语言，不过都是稀里糊涂，背一背教育理论过了教育类专业课就可以，这些老师高抬贵手就全过了，初中信息技术教师，一直教学生办公软件，顶多额外教点Photoshop、RPGmaker基础就算万事大吉了，反正也没人管我教什么。
不过去年高考改革，听说浙江等地信息技术纳入高考，学生要考信息技术，虽然轮到我们这个东北小地方十年都打不住，不过我却越发感觉教育的不公平，我上学的时候电脑都不会开，稀里糊涂上了大学，选了信息技术相关的专业，怎么能下一代学生还是如此！（当然我工作不是我家乡农村，而是同一个省县城大小的城市）
今年了解到NOIP竞赛，准备接下来一两年争取开展这个作为课外教学，所以诚心求教，如何开始自学？
该从哪里学习编程？从哪里刷题？一般要保证怎样的学习强度？有经验的大家可以随便谈谈。