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发个我自己录的手部动作岸上视频讲解。不足之处多指教。

只看楼主收藏回复

视频来自：优酷
IP属地:云南1楼2018-02-24 14:59回复
    第二集要等等。录长了。现在还没传上来。还要等审核。过会发在下面回复里。注意看。
    IP属地:云南2楼2018-02-24 15:00
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      学习了
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2018-02-24 15:04
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        来自Android客户端4楼2018-02-24 15:11
        回复
          视频来自：优酷
          IP属地:云南5楼2018-02-24 16:05
          收起回复
            我脊柱本来就有点歪。所以右肩有点塌。。手做的比较随意一些。大家将就看一下。。
            耸肩不能过度。不耸就容易塌肩。对自由泳有很大影响。可能做的夸张了点。
            IP属地:云南6楼2018-02-24 16:07
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              辛苦啦螃蟹吧主
              来自iPhone客户端7楼2018-02-24 16:22
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                2
                来自Android客户端8楼2018-02-24 17:07
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                  我水水哈！
                  来自Android客户端9楼2018-02-24 17:07
                  收起回复
                    学习了，我昨天还私信您来的，就想请教这个问题，我泳的时候下半身就来回晃
                    来自Android客户端11楼2018-02-24 18:00
                    收起回复
                      非常细节！
                      IP属地:重庆12楼2018-02-24 18:11
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                        这个必须顶，用心良苦
                        IP属地:广西来自Android客户端13楼2018-02-24 18:30
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                          顶起，过年发福利了！优酷这广告都来凑热闹了哈
                          IP属地:河北14楼2018-02-24 19:30
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                            吧主好苗条的身材！
                            IP属地:湖北来自iPhone客户端15楼2018-02-24 19:39
                            收起回复
                              收益匪浅，谢谢螃蟹哥。
                              IP属地:陕西来自Android客户端16楼2018-02-24 20:25
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