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我的小腿又萎缩了，到底怎么锻炼才对啊？

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我的小腿又萎缩了，到底怎么锻炼才对啊？
IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2018-02-05 01:39回复
    1月12号做的手术，25号拆的线，现在脚踝伤口还疼，是伤口长得不好吗？我伤口两侧脱皮很严重，现在还是紫青的，摸着麻木
    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2018-02-05 02:03
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      这是前几天去换药时拍的伤口情况，最近已没再贴药，皮脱的比这照片中的还严重，时常又痒又痛，感觉有两处伤口有红，不知道是不是发炎
      IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2018-02-05 02:07
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        长肉是需要过程的，不要着急
        来自Android客户端4楼2018-02-05 08:39
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          刀口比我的小一半，我的惨不忍睹啊
          来自手机贴吧5楼2018-02-05 11:41
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            不用段练，过一年自然一样粗
            IP属地:江西来自Android客户端6楼2018-02-05 12:04
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              不用管，等能走路了慢慢的就恢复了
              来自iPhone客户端7楼2018-02-05 16:08
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                是吧？我担心这样到时候就剩下皮了，以为是我训练不够呢
                IP属地:重庆来自iPhone客户端8楼2018-02-05 21:28
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                  伤口真小，长的又好。我伤口过敏，都快烂了
                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2018-02-05 21:56
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                    我是脚踝跟胫骨都骨折 一块钢板十一个钢钉 1.9做的手术 不用拆线 我也脱皮 也紫青 现在不疼了 只要不着力跟好腿没什么大区别 但是钢板钢钉的地方摸上去也是木的 脚踝那边也有钢钉突在那边
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2018-02-05 22:23
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                      现在疼吗
                      IP属地:上海11楼2018-02-06 08:45
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                        能走路了慢慢会好的，萎缩是因为没有走路
                        来自Android客户端12楼2018-02-07 17:02
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                          怎么样了楼主，是不是彻底痊愈了啊，和没有伤过的一样啊
                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2022-09-11 19:14
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                            健身房练深蹲练腿
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2022-09-12 10:58
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                              楼主伤脚现在怎么样了啊恢复一切正常了吧，说要不要融合
                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2022-12-10 21:20
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