幼儿如何添加辅食？
现在到处充斥着各种眼花缭乱的辅食添加攻略，好像不早早加入辅食大军，自己就不是称职的父母一样。
但是，给幼儿添加辅食可不能着急。宝宝月龄还小的时候，消化系统发育并未完善，尚存在肉眼看不见的孔隙，大分子的蛋白质或者其他辅食中的营养分子很容易透过它进入血液血液循环，让免疫系统误以为是外来物，从而产生过敏反应。
现在幼儿过敏的情况越来越多，都是过早添加辅食造成的结果。不仅给孩子带来不适，长大了也不能吃这些导致过敏的食物，严重影响了以后的生活品质。
在这里我要强调，母乳是最适合宝宝的食物，它会自动随着宝宝的生长不断调整营养成分，完全不存在没有营养的情况。一定要坚持母乳喂养，即使不同时期的母乳成分不同，也只是因为宝宝不同年龄对营养的需求不同造成的。
母乳不够的妈妈，一定要给宝宝添加优质的婴儿配方奶粉，万一出现对奶粉过敏的情况，要及时就医，根据医生建议更换低敏奶粉。
所以，何时添加辅食，如何添加辅食，需要顺应宝宝生长情况而来。对各类容易过敏的食物如鸡蛋、海鲜、玉米、小麦等必须特别留意。
首先，宝宝6-9个月之间，如果对食物特别感兴趣，可以适量吃点米粥。能晚吃就不要早吃。第一次喂米粥应少量，并且多观察孩子有没有不适反应。
还可以给孩子刮点苹果泥，同样第一次量一定要少。
9个月以后，如果要加鸡蛋的话，注意先加少量蛋黄，不要加蛋白。
比较安全的辅食有：大米、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。
一岁以前一定不要给孩子吃咸的东西。糖也最好不吃，以降低龋齿风险。蜂蜜含有激素和一种可能造成宝宝感染的菌，也不要给宝宝吃。
总之，一切按发育程度自然来，千万不要拔苗助长。
幼儿在成长的阶段，要注意的问题有很多。比如说营养，营养要多方面的摄入，这样的可以减少营养缺乏或者是流失的情况。幼儿阶段要注意营养的配比，到了添加辅食的时候要合理添加，来看看这些添加辅食的小常识。
1、南瓜
南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，可以增强肌体免疫力，改善春燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食,也不要太少。如果是小宝宝的话，可以选择用南瓜做糊糊吃，蒸熟以后可以加牛奶或者是鸡蛋食用，这样的话可以促进消化，还可以有提高免疫力的作用。
2、藕
鲜藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、维生素和微量元素等.藕能使宝宝清热生津、润肺止咳，还能补五脏。藕可以生吃，也可以与其它食品搭配，莲藕可以蒸着吃，可以和蜂蜜一起吃，可以有促进食欲的作用，对于滋补五脏有好处，还可以有生津止渴的作用。
12个月以上的宝宝，可以做鲜藕梨汁给他喝，去掉鲜藕和犁不可食的部分，榨成汁，再加点糖即可。
幼儿如何添加辅食，这是一个很重要的问题，家长朋友们要去了解这个问题，这样的话可以让宝宝更加健康的成长，饮食很重要，重要的是合理的搭配，正确的添加辅食可以减少一些幼儿因为营养元素缺乏导致的疾病，这些小常识要注意。幼儿如何添加辅食？这下知道了，可以添加南瓜和莲藕，是不错的选择。
现在到处充斥着各种眼花缭乱的辅食添加攻略，好像不早早加入辅食大军，自己就不是称职的父母一样。
但是，给幼儿添加辅食可不能着急。宝宝月龄还小的时候，消化系统发育并未完善，尚存在肉眼看不见的孔隙，大分子的蛋白质或者其他辅食中的营养分子很容易透过它进入血液血液循环，让免疫系统误以为是外来物，从而产生过敏反应。
现在幼儿过敏的情况越来越多，都是过早添加辅食造成的结果。不仅给孩子带来不适，长大了也不能吃这些导致过敏的食物，严重影响了以后的生活品质。
在这里我要强调，母乳是最适合宝宝的食物，它会自动随着宝宝的生长不断调整营养成分，完全不存在没有营养的情况。一定要坚持母乳喂养，即使不同时期的母乳成分不同，也只是因为宝宝不同年龄对营养的需求不同造成的。
母乳不够的妈妈，一定要给宝宝添加优质的婴儿配方奶粉，万一出现对奶粉过敏的情况，要及时就医，根据医生建议更换低敏奶粉。
所以，何时添加辅食，如何添加辅食，需要顺应宝宝生长情况而来。对各类容易过敏的食物如鸡蛋、海鲜、玉米、小麦等必须特别留意。
首先，宝宝6-9个月之间，如果对食物特别感兴趣，可以适量吃点米粥。能晚吃就不要早吃。第一次喂米粥应少量，并且多观察孩子有没有不适反应。
还可以给孩子刮点苹果泥，同样第一次量一定要少。
9个月以后，如果要加鸡蛋的话，注意先加少量蛋黄，不要加蛋白。
比较安全的辅食有：大米、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。
一岁以前一定不要给孩子吃咸的东西。糖也最好不吃，以降低龋齿风险。蜂蜜含有激素和一种可能造成宝宝感染的菌，也不要给宝宝吃。
总之，一切按发育程度自然来，千万不要拔苗助长。
幼儿在成长的阶段，要注意的问题有很多。比如说营养，营养要多方面的摄入，这样的可以减少营养缺乏或者是流失的情况。幼儿阶段要注意营养的配比，到了添加辅食的时候要合理添加，来看看这些添加辅食的小常识。
1、南瓜
南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，可以增强肌体免疫力，改善春燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食,也不要太少。如果是小宝宝的话，可以选择用南瓜做糊糊吃，蒸熟以后可以加牛奶或者是鸡蛋食用，这样的话可以促进消化，还可以有提高免疫力的作用。
2、藕
鲜藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、维生素和微量元素等.藕能使宝宝清热生津、润肺止咳，还能补五脏。藕可以生吃，也可以与其它食品搭配，莲藕可以蒸着吃，可以和蜂蜜一起吃，可以有促进食欲的作用，对于滋补五脏有好处，还可以有生津止渴的作用。
12个月以上的宝宝，可以做鲜藕梨汁给他喝，去掉鲜藕和犁不可食的部分，榨成汁，再加点糖即可。
幼儿如何添加辅食，这是一个很重要的问题，家长朋友们要去了解这个问题，这样的话可以让宝宝更加健康的成长，饮食很重要，重要的是合理的搭配，正确的添加辅食可以减少一些幼儿因为营养元素缺乏导致的疾病，这些小常识要注意。幼儿如何添加辅食？这下知道了，可以添加南瓜和莲藕，是不错的选择。
